Os cuento lo que nos ha pasado en estos ultimos dias:
El sabado temprano salimos desde Zaragoza tres locos con sus bicicletas camino Albarracin, pero dando un rodeo. Para quien se conozca la zona, fuimos hasta la Cartuja y de allí por la carretera de Valmadrid y Puebla de Albortón, luego por Azuara hasta Herrera de los Navarros.
Bueno, el primer dia hicimos 86kms, pero tooooooooodo el jod**o rato en cuesta. Yo acabe bastante petado, otro, toda la noche tosiendo, y el último con la rodilla dolorida. Plantamos la tienda en un parquecillo, hicimos fuego en una barbacoa y pronto a la cama. Al día siguiente (ayer) temprano nos levantamos, recogimos todo y a seguir....tooooodo para arriba.
En Bardues tuvimos la primera baja. El que no paraba de toser decidió cogerse un tren e irse para su pueblo. El de la rodilla chunga y yo seguimos. El de la rodilla cada vez iba mas lento incluso en algunas subidas se llegaba a bajar de la bici. Al llegar a Daroca decidimos abandonar por que no podía dar una pedalada del dolor. Tiene una tendinitis aguda, osease, mas de 15 días en reposo. Nuestro objetivo era llegar a Albarracin pasando por Gallocanta.
Y aquí vienes mis preguntas...
¿que hacer para evitar desde un principio el dolor de rodilla? yo pienso que seria problema de la altura del sillín, pero se la cambiamos y seguía igual.
¿es mejor parar antes o forzar al maximo?
¿puede ser falta de entreno? El individuo este esta en buena forma, sin duda.
Os pongo unas pocas fotos para acabar y darle a tocho este un poco de colorido.
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