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Para mi mujer si porque dejo de darle la turra un par de dias. Luego vuelvo como un corderete
Saludables? y de lo más simpático que son, si los saludas te devolverán el saludo y puede que se pongan a charlar contigo del tema que más les gusta, bicis, rutas y kilómetros, seguro que os hacés amigos.
Solo pensando en hacer una ahora en Abril,he dejado el tabaco
¡Bueno eso es como todo! los excesos no suelen ser buenos, meterse en algo asi conlleva mucho sacrificio, habrá muchas razones y/o motivaciones para hacer estas cosas y cada uno tiene la suya, la cosa esta en entrenar.
Tengo un amigo médico deportivo y triatleta.
Hace unos años preparó e hizo una Ironman.
La acabó muy bien en un buen tiempo.
El me ha dicho que como médico opina que los esfuerzos de tal magniues muy malo para la salud..
A mi me encantan las ultra fondos de bici, brevets etc pero meterle al cuerpo tantas horas (o dias) de trabajo no es bueno.
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Yo breves no he hecho ninguna pero siempre que leo algo lo primero que me viene a la cabeza es desgaste de cadera y prótesis de titanio!
Quedarse en casa medio tumbado en el sofá viendo la tele y solo, eso sí es malo, malo para la espalda, malo para la cabeza, malo para el colesterol, malo para los nervios, malo para .... todo lo que se te ocurra.
Agustin, seamos realistas
No hace falta hacer unas brevets, para saber si son saludables o son destroza humanos.
Hay otras circunstancias que también quema mucha energía, y no hace falta realizar 200 kms... como, rodar en pelotón con abanicos, tremendo! Subir un puerto durísimo, y si no tienes desarrollo suficiente, ves preparando bien todos los músculos del cuerpo! O rodar por un terreno muy rugoso, durante algunas horas.
A favor del deporte extremo
Yo creo que la respuesta es más compleja de lo que parece.
Una brevet, 200kms a ritmo suave, yendo entrenado y con fondo es prácticamente un paseo de 7-8h. No supone mayor esfuerzo que hacer una caminata de 30kms por el monte.
No sabia que tipo de carrera era un brevet, pero ya le buscado.
Estoy muy interesado en saber cuando el exceso de jercicio empieza empeorar la salud. Y no he encontrado una respuesta. Esta claro el deporte de elite no es sano, aunque lo aparente. Cualquier ejercicio respecto a sedentarismo es una mejora grande, desde andar a moverte cada hora en la oficina, hasta usar una mecedora rpecto a un silla.
Hay una infografia "Las sillas matan" muy interesante.
En mi opinion, no respaldada por nada, los humanos estamos diseñados para esfuerzos muy prologandos, como largas caminatas, y hasta hace medio siglo mucha gente tenia jornadas de sol a sol en el campo, que es un esfuerzo bastante exigente.
Tambien pienso esa actividad usa recursos otros "deportes" no usan como las maratones o pruebas ciclistas. Habria que estudiarlo.
Por el foro salieron de dos caso de amateurs que ganaban a ciclistas mas profesionales en pruebas de muy larga duracion. Un agricultor y un señor muy mayor. Por el dia les pasaban todos los ciclistas, pero no dormian y adelataban a todos por la noche.
Hay que tener en cuenta el ritmo. Si es un ritmo para hacer hacer el mejor tiempo en esas horas o para llegar fresco al final.
Las dos historias que comentaba antes
https://elbauldejosete.wordpress.com/2009/02/04/el-superabuelo-de-suecia/
https://elbauldejosete.wordpress.com/2008/06/21/cliff-young-el-super-agricultor-de-patatas/
Puede que se quiten las ganas de hacer burradas, después de ver esto https://www.youtube.com/watch?v=jXeGuX2Tj2g
Ya lo han dicho por ahí. En exceso todo es malo para la salud. Pegarse varios años viajando en bici, comiendo mal, sufriendo enfermedades infecciosas, durmiendo y viviendo expuestos a las inclemencias metereológicas tambien es malo para la salud. Yo desde luego lo haría y no pensaría en la salud que perdería sino en la vida que ganaría. Mas que una cuestión de si es o no bueno para la salud, es cuestión de ponerlo en una balanza y ver si merece o no la pena asumir el riesgo.
wallebot dice: Las dos historias que comentaba antes
https://elbauldejosete.wordpress.com/2009/02/04/el-superabuelo-de-suecia/
https://elbauldejosete.wordpress.com/2008/06/21/cliff-young-el-super-agricultor-de-patatas/
El tema no es comparar los brevets con el sofá. Todos estamos de acuerdo que estar activo siempre va a ganar al sedentarismo.
jesuti dice: El tema no es comparar los brevets con el sofá. Todos estamos de acuerdo que estar activo siempre va a ganar al sedentarismo.
El quid de la cuestión es que hay quien opina que el ejercicio cardiovascular intenso, es decir, a altas frecuencia cardiaca, durante muchos tiempo y en condiciones climaticas adversas no es precisamente saludable.Pero no se , no se por eso era la pregunta
En la última frase estoy completamente de acuerdo, lo que sucede es que las brevets no se hacen a altas frecuencias cardíacas porque es imposible aguantar el esfuerzo tan prolongado y si miras el calendario, se hacen cuando las condiciones climáticas son más favorables, a final del invierno y primavera, que ya empieza a hacer buen tiempo y aún no calienta el sol en exceso.
Tomando la mínima brevet, te puedo decir por experiencia, que pedalear 200 km a mediados de julio y de sol a sol en España es una auténtica burrada, por eso en verano las brevets son nocturnas, en Francia el clima es diferente, por eso la PBP la hacen en agosto, que en julio el sol también aprieta y todos sabemos lo que cuesta pedalear la más de 30 grados.
Otro dato diferenciador de las brevets con el resto de pruebas deportivas es que las brevets son en sí mismas una preparación para las Superbrevets, para inscribirte en una de ellas tienes que haber completado la anterior, la de 200 te prepara para la de 300, esta para la de 400 y así sucesivamente hasta la de 1.000 km con el súmmum en las de 1.200 km. Las de 1.200 km no se celebran todos los años, sino de cada cuatro años, si quieres te apuntas a una todos los años que las hay en la geografía mundial, pero eso ya depende de cada uno, estado de forma, disponibilidad de tiempo y de dinero, que baratas no son.
Hay otras pruebas, las SR, abreviatura de Super Randonné, para las que no necesitas haber terminado las anteriores, porque son únicas, tienen como mínimo 600 km de recorrido y se suben más de 10.000 metros y hay que completarlos en un tiempo determinado, creo que son 50 horas y eso si puede ser mortal, tanto que yo ni me planteo hacerlas, tienen dos modos de hacerlas, el Randonneur y el Turista, más relajado el modo Turista que el Randonneur, pero ni por esas, yo no puedo subir 10.000 m en bici a no ser que le ponga motor a mi bici y de momento no estoy por esa labor, prefiero pedalear. En estas pruebas puedes elegir las fechas en las que las haces, con lo que siempre elegirás una época del año en que la climatología sea favorable.
Yo creo que sí, que son saludables porque mientras te preparas para completarlas ya estás haciendo salud, como no hay dinero de por medio ni premios ni clasificaciones, te pones a pedalear y ya llegarás, yo al menos eso hago, en poco tiempo me quedo solo, o sea el último, pero no voy con el stress que provoca el pelotón y a mi bola, si tengo que parar, me paro sin ningún remordimiento y si tengo que empujar, me bajo y empujo, que tampoco se me caen los anillos por ello, Al final, si no me pierdo, como me pasó el sábad pasado y llego en tiempo, carnet homologado y medallita si la quiero pagar, la satisfacción de haber conseguido un reto y la confianza en que puedo afrontar el reto siguiente, 300 km.
Nota del autor: En la ofi soy el más viejo de todos de largo y cuando alguien me quiere tomar el pelo con lo de la edad, que si estoy viejo y tal, le digo. mayor si, pero viejo no, si tienes hueves, el sábado nos cascamos 200 km en bici a ver quién de los dos los aguanta, y se hace el silencio 
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