Hola buenas!
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Hola buenas!
Agua, agua. En verano, agua. Más vale que sobre. Como dice Vicent, algo de picar por si nos da un ligero "bajon" por el calor. Paras en una sombra del camino, te refrescas con un poco de agua, te hidratas y picas algo. Yo suelo llevar algo de bebida isotónica en época estival. Te ayuda a recuperar electrolitos y sales minerales. Ropa adecuada y una gorra para protegerme del sol. Ah! No olvides el protector solar. Eso es fundamental en esta época.
Gracias por los consejos! apuntados quedan!
La fruta fresca es siempre una buena forma de recuperar fuerzas. Te sientas a la sombra de un árbol, te remojas un poco la cabeza, echas un buen trago de agua y luego pelas un plátano o la pieza de fruta que prefieras. Para cuando has terminado ya se te ha pasado el sofocon. Al poco ya puedes continuar.
Genial Nisti! Gracias.
Periko030 dice: Hola buenas!
Hace poco que estoy por el foro y hace muy poco que estoy también en el mundo de la bici. Algunos ya me habéis echado una mano en otro hilo.Me presenté hace un par de meses explicando que debido a la recuperación de una operación de rodilla empecé a ir en bici y todavía no me he bajado! jeje!Empecé a pensar en hacer una ruta pequeña y me fuí animando poco a poco... tanto que incluso me flipé demasiado pensando en invertir en otra bici, materiales, alforjas, tienda...Al final decidí frenar un poco y hacer primero algo asequible con el material del que dispongo, y luego valorar si invertir y seguir adelante con el cicloturismo o no. Así que decidí hacer la ruta del Carrilet hasta Girona pero empezando en Ripoll por la del Ferro. Haré noche en Olot, de manera que la cosa queda en un par de jornadas de unos 50km. Como duermo en un airbnb en Olot, pues me ahorro cargar con tienda y demás enseres.En resumen. Mountain bike con portaequipajes y una mochila pequeña cogida con un par de pulpos. Herramientas y una cámara por si pincho... y poco mas!Algun consejo? alguien que la haya hecho que me pueda dar alguna pista?Estoy nervioso y emocionado a partes iguales! jaja!Gracias!
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Una buena ruta sin lugar a dudas, la verdad es que uno se anima a hacerla.
Gracias por la info, Pau! me será de mucha utilidad sin duda!
Que la disfrutes mucho. Tu planteamiento para esta primera ruta es perfecto. No necesitas más.
Si, es una gran elección. Tienes planeada una excursión muy chula. Ya nos contarás como te ha ido.
Saludos a todos!
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