hola buenos dias,soy aficionada al ciclismo y para informarme de muchos temas en los cuales tenia dudas como por ejemplo la alimentacion,buscando en internet,me encontre con un blog que me dio muy buenos consejos sobre esta y asi evitar lesiones,por si te sirve de ayuda te dejo el enlace que me fue muy util. https://womencyclingworld.wordpress.com/2018/05/03/problemas-de-la-mala-alimentacion-calambres-y-deshidratacion/ besos
