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Presentación tardía..

  1. Muy buenas a todos!!!


    La verdad es que llevo registrado hace un tiempo, pero nunca me había presentado. Escribí en algún hilo e incluso abrí uno haciendo una pregunta.

    Me llamo Carlos, aunque el nick ponga Puntapuro ( motes de pueblo). Soy de Estremera, un pueblecito pequeño al sureste de Madrid. Alomejor os suena la vía verde del tres de los 40 días, pues de ahí soy yo.. 

    He hecho un par de viajes medio-largos en bicicleta, uno por China 5500 km y otro de por Europa 5020 km. y luego también la vía de la plata y el camino de Santiago.
    En Abril comencé en Belgrado otro viaje, quería hacer la ruta de la seda, pero dos días antes de llegar a Sofía me fastidié la rodilla (tendiditis rotuliana) y me tuve que volver a España. Así que podéis imaginaros el cuerpo que se me quedó..  :cry:

    Pues nada, felicidades a todos por esta página y por el buen rollo que trasmitís en ella, es un lujo.
    Y siento esta presentación tan tardía...

    Un saludo a tod@s 

    Mi último viaje----> http://lasedaenbici.blogspot.com/
    Publicado hace 5 años #
  2. Núnca es tarde si la dicha es buena. Bienvenido !

    Salut
    Publicado hace 5 años #
  3. hola bienvenido Carlos

    cual fue el motivo de la tendiritis rotuliana, nueva bici... nueva posicion, nuevas calas en las botas...o fue por que si

    ser felices

    Somos energia..
    de ti depende, si positiva o negativa
    Publicado hace 5 años #
  4. Pues la verdad que no lo sé. La bici es la misma de siempre y no hice ningún cambio con respecto a otros viajes. Yo creo que al montar la bicicleta en Belgrado dejé el sillín un poco bajo,  al principio que era llano sin problemas, pero en Bulgaria que empezaron las rampas.... porqué fué justo cuando me empezó a doler. Esa es mi teoría

    Publicado hace 5 años #
  5. Hola Puntapuro, 

    Menudos viajes, anda cuentanos más de ellos ¡¡¡ Espero que estés mejor de la rodilla

    Cuando veo a un adulto sobre una bicicleta, aún creo que hay esperanza para la humanidad.
    "Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí". Confucio
    Publicado hace 5 años #
  6. Bienvenido al foro Puntapuro !!!

    Caramba con tus viajes, queremos fotosssssssss

    "Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar."
    Publicado hace 5 años #
  7. Punta puro a mi me paso parecido en Pamplona, fue por la cala mal colocada...por eso te lo he preguntado, todo pasa por alguna razon, y tenia curiosidad por que de tu tendon rotuliano..

    Una lesion del  tendon rotuliano,si eres joven, en tres meses estaras bien, hay ejercicios para el tendon, pero primero el descanso, anti-imflamatorio, y frio, la primera semana, despues calor descanso y masajes...

    Es un tendon que necesita cariño , las prisas no van con el, y el masaje con los dedos,  horizontalmente a la rodilla, adelantan la recuperacion ( la verdad que preferiria no ser un experto en este tendon  :oops:)

    Mejorate nen

    aconsejan el sillin bajo cuando hay dolor en el tendon, lo mas normal es tener una lesion del tendon rotuliano al tener el sillin alto.....eso teoricamente claro, despues..

    ser felices

    Publicado hace 5 años #
  8. Pues por la cala en mi caso no es, no me gusta llevar el pié sujeto, prefiero llevarlo suelto... y yo tenia entendido todo lo contrario, que si le llevas bajo es cuando tienes los problemas, aunque supongo que igual de malo será llevarlo alto o bajo... buscaré un poco sobre este tema, aunque casi prefiero no saberlo...

    Gracias al resto por pasar a dar la bienvenida!!!


    Publicado hace 5 años #



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