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Para esos dolores de rodilla, ¿qué remeddios usáis?

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  1. Como con la edad van saliendo todas las algias, pues ahora resulta que cuando llevo una hora pedaleando siento la rodilla derecha, sin llegar a ser dolor. Ya hago estiramientos, pero nada.
    ¿Qué remedios usáis para estas molestias de rodilla?

    Publicado hace 8 años #
  2. Pues no se la edad que tendras , pero tampoco deberia de ser normal.


    Se me ocurren varias cosas a parte de la edad , te has instalado las calas recientemente ? te has camibado las zapatillas ultimamente ?? 

    Si la respuesta es si igual es que no tienes bien enfocadas las calas y tu rodilla va sufriendo en cada pedaleo.

    Tambien es importante que vayas jugando con la altura del sillin por que una altura inadecuada tambien puede hacer bastante daño en la rodilla.


    Si aun asi la cosa sigue , Ibuprofeno mano de santo .. a mi el que mejor me va es el Neubofren

    Publicado hace 8 años #
  3. Depende del dolor que sientas y donde lo sientas, sin un diagnóstico entiendo que tiene que ser complicado que te aconsejen. yo personalmente "sufro" de tendinitis rotuliana en una rodilla y condromalacia de grado II por desviación de rotula en la otra. Con la condro voy dabuti en la bici, ya que potencia el músculo que "tira" de la rótula y la centra , con la tendinitis no tanto..solucion sillín elevado y dado el caso cinta/esparadrapo rotuliana para descargar el esfuerzo del tendón.(estilo Nadal).


    Por mi experiencia como la correción mecánica y postural no hay nada. para mi los medicamentos no son la solución.

    Salud!

    Publicado hace 8 años #