Rodadas. Una comunidad de cicloturismo y viajes en bicicleta
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Nuevo ciclo viajero con muchas inquietudes

&tarr; PUBLICIDAD (lo que paga la factura)

  1. Buenas compañeros, pues después de muchos años sin tocar una bici y gracias a la pandemia y youtube me decidí a volver a un estilo de vida que jamás debería haber abandonado y con unos ahorros que tenia y cosas que vendí, me compre una ebike y una Conor WRC kalima con la cual estoy muy contento.

    Ahora que ya he entrenado un poco me veo mas o menos preparado para hacer mi primer viaje en bici, me guastaría empezar por hacer el camino de Santiago francés yo en la gravel y mi pareja en la ebike, se que quizás el camino no es un viaje muy llamativo por aquí pero para mi creo que va a ser genial para empezar, quitare miedos, aprenderé a gestionar el equipaje en la bici y conocer las cosas que realmente son necesarias pensando en futuros viajes.

    Solo tengo un problema, mi sobrepeso  :(
    Peso 120Kg y siempre pienso que voy al limite estructural de la bici y que se va a partir en cualquier momento, entonces que pasaría si además la cargo con 10-15Kg de equipaje?
    Alguno de vosotros ha estado en esta misma situación? algún consejo aparte de hacer dieta? jeje.

    Publicado hace 1 año #
  2. Hola buenas ... para empezae el camino de santiago esta bien...tambien fuè mi primer viaje..
    el sobre peso...es algo que se puede solucionar con entreno diario de 40 a 60 km diarios....yo lo hago cada vez que puedo
     y peso depende de la temporada del año de 95 a 105 kilos..mido 167......querer es poder...
    El limite de peso de la bicicleta hay varia que soportan unos 175 kilos...como Surly y la  Kona sutra  las dos de acero y la Riverside touring 900 de aluminio.....los limites los pones tu...los primeros dias  vas cogiendo mejor forma

    Publicado hace 1 año #
  3. Buenas!

    Una bici de montaña está diseñada para aguantar mucho mal trato...o sea que algo de peso extra mientras no te pases bajando muy a lo loco por sendas endureras no tiene problema. 

    El camino es de las mejores rutas para iniciarse, y aunque aquí parezca poco "pro", es una excelente ruta cultural de largo recorrido y con una excelente cantidad de servicios que te permite hacerlo desde en modo autosuficiencia hasta modalidad AMEX Platinum...

    Por otra parte, plantarte ruta en un futuro te permite hacer algo de dieta y entrenar, como objetivo que te haga mucho más disfrutable el recorrido en sí. Cuanto mas en forma estes, más lo disfrutaras y menos sufrirás, sobre todo en Cebreiros y similares. Como dice el compañero, empezar a rodar km aunque sea por carril bici es lo mejor. 

    Ánimo! 

    PD: Lleva una regleta, empiezan los albergues y bares a llenarse de ebikes y a veces faltan enchufes. 
    PPD: en algunos albergues cobraban por cargar, al menos el verano pasado que hice yo el francés. 

    Publicado hace 1 año #
  4. Muchas gracias por los comentarios, apuntada queda la regleta de enchufes!!

    Yo creo que en mi caso los kilómetros que hago en bici no son el problema de mi sobrepeso, es que me gusta mucho comer!! jeje
    Pero bueno el viaje lo tengo planteado para mayo de 2023, asique no me queda otra que intentar baja mi peso para entonces.

    Saludosss.

    Publicado hace 1 año #
  5. Ánimo! Si vas saliendo en bici y controlas un poco la comida, bajarás rápido. Y como te decía, fijarse el objetivo de ir con X kg al Camino sirve muy bien para ayudar en la tarea. Animo


    PD; Mi avatar es la parada en Zubiri al poco de empeza el Camino :) 

    Publicado hace 1 año #
  6. bienvenido, tienes tiempo de ponerte en forma.

    Publicado hace 1 año #
  7. Hola.
    Y llevar remolque?

    Publicado hace 1 año #
  8. Hola compañero, ante todo bienvenido.
    Yo ando en el mismo peso, aproximadamente. Salgo tres o cuatro veces a la semana, entre 30km y 50km, controlo la comida, y no bajo de peso. Pero me pongo en forma, y eso es lo importante. Pasarás parte de la grasa a músculo, y todo cambiará. Aunque, subir para nuestro peso, será siempre muy duro. Yo tiro de paciencia, y como voy escuchando música todo el rato, es más llevadero.
    Uso una Cube Attention de hace 10 años, y aunque ruedo siempre por asfalto y pistas más o menos de gravilla, algún camino roto y cuesta complicada he bajado, y nunca me ha dado problemas.
    Para viajar, lo poco que hice, uso un carrito Extrawheel. Precisamente por lo mismo que piensas tú, "damasiado peso para la rueda de atrás las alforjas", y me ha ido bastante bien, y muy cómodo. Casi no te enteras. Ahora lo vendo, porque ya no necesito tanta capacidad, y con una bolsa de manillar grande, y una mochila en el portabultos, me llega.
    Pienso en hacer el Camino también para el año que viene, con mi hijo de 14, en pequeñas etapas de 50, o 60 km.
    Animo y dale con calma, es adictivo...y mucho.

    Publicado hace 1 año #
  9. Richi dice: Hola compañero, ante todo bienvenido.
    Yo ando en el mismo peso, aproximadamente. Salgo tres o cuatro veces a la semana, entre 30km y 50km, controlo la comida, y no bajo de peso. Pero me pongo en forma, y eso es lo importante. Pasarás parte de la grasa a músculo, y todo cambiará. Aunque, subir para nuestro peso, será siempre muy duro. Yo tiro de paciencia, y como voy escuchando música todo el rato, es más llevadero.
    Uso una Cube Attention de hace 10 años, y aunque ruedo siempre por asfalto y pistas más o menos de gravilla, algún camino roto y cuesta complicada he bajado, y nunca me ha dado problemas.
    Para viajar, lo poco que hice, uso un carrito Extrawheel. Precisamente por lo mismo que piensas tú, "damasiado peso para la rueda de atrás las alforjas", y me ha ido bastante bien, y muy cómodo. Casi no te enteras. Ahora lo vendo, porque ya no necesito tanta capacidad, y con una bolsa de manillar grande, y una mochila en el portabultos, me llega.
    Pienso en hacer el Camino también para el año que viene, con mi hijo de 14, en pequeñas etapas de 50, o 60 km.
    Animo y dale con calma, es adictivo...y mucho.

    ...

    Me pasa igual, normalmente entre 100-120KM el finde y entre semana según el tiempo que tenga y nada, si que me va aumentando la masa muscular y disminuyendo la grasa, según la bascula de xiaomi (no se cuanto de fiable es). El camino lo tengo también pensado en etapas de 60km, la que mas desnivel tiene 40 y la ultima de 24, en total unos 450km.

    Si tienes el carrito en venta me interesa verlo, pásame enlace o algo por privado.

    Os dejo dos fotos de mi WRC


    Publicado hace 1 año #
  10. martinezcazorla dice: Hola vj-jaen. Bienvenido al foro.

    ...

    Gracias Martinez, como me gusta el sitio de la foto de tu perfil, soy de Jaén.

    Publicado hace 1 año #
  11. Eso está en un altiplano cerca de los milquinientos metros de altura...

    Publicado hace 1 año #
  12. welkome chaval ....y que no me entere yo que no vayas a salir ni por peso ni por nada; ya has tomado la decision, eso es lo importante, es mas, es lo mas importante. El Camino de santiago en bici todos son hermosos y no son dificiles, si no estas muy entrenado el camino y con paciencia logra que mejores, no te tomes las etapas al pie de la letra y trata de saborear tu bici , tu viaje...ya veras que te "enganchas ".
    Fuerza !!! y a dar pedales !!!!


    ¡ sonríe , mañana será peor !
    Publicado hace 1 año #
  13. El camino de Santiago el primer itinerario cultural del mundo aquí y en Rusia.

    Publicado hace 1 año #
  14. zerep dice: El camino de Santiago el primer itinerario cultural del mundo aquí y en Rusia.

    ...CREMALLERA DE EUROPA si señor !

    Publicado hace 1 año #
  15. Ánimo. No veo ningún problema con tu peso. La bici aguantará perfectamente aunque le añadas los preceptivos 15 kilitos de equipaje. Y seguramente además a lo largo del propio viaje bajarás algo de peso (a no ser que cenes todos los días a lo bestia, je, je, je...)

    Y con respecto al Camino como viaje, yo creo que la percepción general es la de tratarse de un viaje, muy bonito, muy interesante y ya de una cierta enjundia porque te va a llevar sus buenos 10 ó 12 días. Es ya un señor viaje, no es una modesta salida de fin de semana (que también son viajecitos muy interesantes). De hecho yo diría que la inmensa mayoría de los que por aquí pululamos, gran parte de los viajes que hacemos son de ese tipo, y que seguramente todos hemos hecho precisamente el Camino de Santiago, entero o tramos. Son pocos los que pueden permitirse continuos viajes de miles de kilómetros alrededor del planeta.
    Bienvenido y ánimo.

    Publicado hace 1 año #
  16. 🙌

    Por ahí algunos hemos pasado en alguna ocasion

    Publicado hace 1 año #
  17. Yo te diría que hicieras la dieta del plato y olvidarte del azúcar, sobre todo el procesado, en Google hay muchos ejemplos y en cuanto a preparación física, mínimo tres salidas diarias de los kilómetros que puedas al principio, dos entre semana dejando un día de recuperación y una larga, la del finde, que sea la suma de los kilómetros hechos entre la semana. Al principio por terreno llano y cuando cojas un poco de forma, le vas metiendo metros de ascesión, harás kilómetros casi sin darte cuenta y las salidas las irás alargando, más kilómetros entrer semana y el finde. Por experiencia de puedo decir que cuando llegues a dos salidas entre semana de 50 km y una larga de 100 km te puedes ir al fin del mundo sin más problema que las pendientes muy acusadas, pero recuperarás rápido y podrás seguir pedaleando con una gran sonrisa en tu cara.

    Venga, ánimo que ya lo tienes hecho.

    Dios creó la cerveza, el diablo la Coca-Cola.
    Publicado hace 1 año #

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