Rodadas. Una comunidad de cicloturismo y viajes en bicicleta
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Lista de equipaje

&tarr; PUBLICIDAD (lo que paga la factura)

  1. Y un desfibriladorrrrrrr...

    Algún día , lo lograre.
    Publicado hace 12 años #
  2. Si no paro de sangrar, siempre puedo echar Sal, y envolverlo bien con un trozo de camiseta, una vez cortando embutido en el Bar que tenia mi padre, con la maquina esa del disquito que corta como su **** madre, hice una lonchita de punta de dedo, y no encontraba por ninguna parte agua oxigenada ni nada similar, entonces a mi padre se le ocurrio la fabulosa idea de llenar una taza con vinagre y sal, la verdad es que flipe en colores cuando meti el dedo, pero funciono, luego en casa ya hizimos bien las cosas con betadine y esas cosas. Si engancho una arteria esta claro que por mucho botiquin que lleve poco se puede hacer, pero aun así no veo la posibilidad de como cortarme un trozo de dedo. Una vez con la biciclera de un colega, a mis 12 o 13 años, me arranque un pequeño trozo de carne de la pierna, iba pedaleando a todo trapo cuando se me escapo el pedal de plastico del pie, al pedal le faltaba el trozo de fuera, y me dio justo a unos 10 cm por encima del tobillo y me arranco un trozo, me fui a la fuete, me lo limpie, pase por el lavabo de un bar me enrolle papel del bater, y a correr. Ahora tengo una cicatriz muy rara, y algo fea. 

    Me interesaria saber de algun percance que no pueda solucionar sin el botiquin, y así estudiar la posibilidad de incluir un botiquin.

    Publicado hace 12 años #
  3. "pero aun así no veo la posibilidad de como cortarme un trozo de dedo."

    Pues creo que por aqui, hay algunos que se han cortado un dedo con.... Mira esto. En su caso fue una fixie, pero vamos con las nuestras del mordisco bien dado no te libra ni perry... Y como tu bien dices hay heridas (tobillo), que con un buen botiquin, te puedes librar de una buena infección... Por que lo grave no es la herida en sí, si no las fiebres, etc... si no te cuidas...

    Desde mi inconsciencia, mi consejo es: Se prudente.

     :D

    "No me sigas, que ya te he dicho que no se a donde voy ..."

    J.F
    Publicado hace 12 años #
  4. Hombre, ezekiel87, puestos a hacer de McGyver también podías hacer fuego con una piedra y un palito, y sin embargo en tu lista pones tres mecheros... 

    ¡Bici, bizi, vici!
    Publicado hace 12 años #
  5. A este punto yo creo que no da para mas, estamos usando Internet, si alguien quiere saber mas o informarse, es facil.
    Yo recomende llevar un botiquin completo, por que puede evitarnos un mal rato, y no es tan complicado, pero siempre hay alternativas que eso  si pueden traer complicaciones. No es un chiste, no es para considerar que es una exageracion, ningun profesional en esta area te dira que no vale la pena, si alguien no quiere llevarlo es su decision, pero que no pretenda tratar de justificar su inconciencia, ni mucho menos tomarlo a broma "Y un desfibriladorrrrrrr."

    Publicado hace 12 años #
  6. Hombre Albatros, no creo que el no llevar un botiquín completo sea una inconsciencia. Bajar un puerto a 80km/h sí es una inconsciencia, lo que tu comentas pues no creo q lo sea.. Tampoco nos vamos a nadar con tiburones.. Pero es cuestión de cada uno y ya está

    Publicado hace 12 años #
  7. Pues a mi modo de ver, si lo es, si te alejas de la civilizacion.Completo, todo es relativo, el que yo llevo tiene la mitad de cosas que el que recomiendan para excursiones.

    Publicado hace 12 años #
  8. Madre de dios, la que he liado con el botiquin, comparto la opinion de que es necesario, pero hasta cierto punto, si la ruta es por zonas despobladisimas, donde puede que pasemos mas de un dia sin encontrar una población, una carretera por supuesto que el botiquin es necesario, pero no solo el botiquin tambien un pequeño cursillo para aprender 4 nociones basicas para curarse, pero si estamos hablando de no salir de España, de no andar muy lejos de pueblos o carreteras medianamente transitadas, pues no veo mal el botiquin pero tampoco imprescindible.  Yo nunca he salido de viaje en bicicleta, y no me voy a meter tampoco en mucho berenjenal, así que no me alejare mucho de la civilización, por si tengo que comprar algo.

    Publicado hace 12 años #
  9. Ezequiel, creo que ahora nos has dejado más tranquilos, jejeje. Un botiquín siempre es necesario para rutas largas, lo que ocurre es que está pensado para cosas leves ya que en caso de ocurrirte algo grave deberías dirijirte al centro sanitario más cercano. Por ejemplo, en caso de seccionarte una arteria lo único que podrías hacer es hacerte un torniquete, el resto déjalo en manos de profesionales. Tampoco se trata de que vayas de Dr. House por la vida.
    Un saludo.

    Publicado hace 12 años #
  10. Albatros   un puntito de humor (en el botiquin) tampoco ocupa, ni pesa y a veces cura... 

    Sin malos rollos

    Publicado hace 12 años #
  11. Yo no llevo un botiquín completo. Algunas tiritas por aquello de decir llevo algo y creo que nada más
    Las pastillas no tengo claro para qué podrían valer. Sería sólo bajo prescripción facultativa y después de leer personalmente el prospecto, y aún así creo que al final ni con un palo.
    Para quien se preocupa de verdad lo mejor es que se quede en casa y sobre todo no vaya solo a ningún sitio. De salir, mejor acompañado con alguien que sepa de primeros auxilios, ya si se piensa en un botiquín es porque lo podemos hacer nosotros mismos. Pero ¿y una caída con pérdida de consciencia?.
    ¿Sabe alguno por aquí cual es el protocolo a seguir según qué lesiones? Como mínimo se exige no perder los nervios y después pues actuar. Observar  las pupilas, la respiración, el pulso, si sangra por los oídos, posición del cuerpo, parar una gran hemorragia (sin ponerse nervioso ante la sangre saliendo disparada al compás de los latidos del corazón y haciendo difícil ver donde puñetas está la herida), etc.
    Pues eso, mejor que un botiquín, ya puestos ir acompañado. Y si la otra persona no es doctor ni enfermero ni ha hecho ningún curso de primeros auxilios, como mínimo que lleve un móvil y llame.
    Estoy con Charly, bajar un puerto a 80 Km sí es una inconsciencia. Sufrir una parada cardio-respiratoria por un mal golpe y que no haya nadie cerca para como mínimo intentar una reanimación puede ser la diferencia entre la vida o la muerte, o quedarte como un vegetal. Los botiquines sirven de poco para algunas cosas, lo que no quiere decir que no lo vea útil. Mejor seamos proactivos y evitemos riesgos innecesarios

    Publicado hace 12 años #
  12. Lovecleta ha detto: en caso de seccionarte una arteria lo único que podrías hacer es hacerte un torniquete..

    Cuánto daño han hecho las películas del Oeste.
    El torniquete es la última opción, y si es porque no queda otra hay que saberlo hacer, no puedes cortar el riego en seco o te arriesgas a la gangrena.  Si te has seccionado un brazo está claro que poco hay que salvar. Que me corrija un experto, pero lo que me enseñaron hace tiempo es que la primera opción es la de taponar. Pillas ropa, la mano, lo que sea y taponar para evitar la pérdida de sangre, pero sin cortar el flujo, que es lo que un torniquete mal puesto hace.

    Publicado hace 12 años #
  13. hola a todos;

    te voy a dejar un enlace de mi equipaje para los viajes, o sea quiero decir que esta es mi lista, normalmente es para marruecos, y como veras no llevo nada de cocina, ( y te puedo asegurar que no hace falta) y el viaje es por las montañas, espero te sea  de ayuda..

    El viajero no se conforma con atravesar paises, sino con conocerlos

    http://www.laburraconpedales.es
    Publicado hace 12 años #
  14. Un curso básico de primeros auxilios (para uno mismo o para los demás) te puede salir gratis, no ocupa, no pesa y no necesita pilas. Ah y no sólo te sirve para este viaje, es de por vida.
    Y para cortes bestias que no puedas cerrar de otra manera y estés perdido de la mano de dios, loctite (super glue), no es broma. Además sirve para arreglar más cosas
    A disfrutar !

    Gandulus maximus. Vires et Iniuriam acquirit eundo.
    Publicado hace 12 años #
  15. Por supuesto, de poco te vale el botiquín sin conocimientos de como utilizarlo, o más vale conocimientos y usar medios de fortuna, que un botiquin completo y no tener ni idea, pero os cuento mi experiencia... he hecho algunos cursos de socorrismo y primeros auxilios y casi siempre llevo un botiquín surtido para tratar lo que surja (y he dicho tratar, que no curar)  ...tanto en bici como andando: He tratado ampollas, quemaduras con el hornillo, heridas, raspones y magulladuras, a uno que se cayó y se clavó el cristal roto de sus gafas en el ojo, hemorragias, esguinces, una mala caida en bici que acabó con la rotula casi al aire, un traumatismo vertebral por un vuelo en bici que acabó en evacuación... pero casi siempre de otros; Pero el día que se me olvida el botiquin, o me corto haciendo el bocadillo, o me caigo... o sea que mi botiquín al final es un amuleto para que no me pase ná...
    con respecto a ir por zonas pobladas o despobladas, cuando vas por pistas o campo, ocurre igual que con las herramientas, tanto un pinchazo como un accidente a 10-15 km del pueblo-carretera mas cercano, te puede costar buena parte de la jornada si lo tienes que hacer andando y/o en malas condiciones..
    PEro tambien estoy con Otrebla, la mejor forma de intentar evitar los problemas, es no buscándolos... ah y en hemorragias, 1º taponar, 2º taponar más, 3º puntos de compresión arterial y 4º y solo si no cesa la hemorragia, como ultima opción y soltandolo 30 seg cada 15 min. el torniquete...
     ante la duda, y antes de agravar la situación mejor avisar, esperar y no tocar...

    Si te fijas en las flores de la cuneta, la cuesta termina antes de que te des cuenta...
    Publicado hace 12 años #
  16. No comparto tu idea Otrebla, no es quedarse en casa es ir preparado para lo que si podemos evitar, es como  llevar algun repuesto de la bici, tampoco me pareceria bien que alguien salga diciendo si pensas que vas a partir un radio, mejor quedate en tu casa, eso no quiere decir llevar un cuadro de repuesto.
    Lo de curarte, sera que me he herido tantas veces, y la mayor parte de las veces necesite solo de un buen aposito para frenar la hemorragia, que no pienso en una situacion donde necesite un paramedico, y en ese caso agradeceria tener un botiquin. A mi personalemente me molesta mucho pedir ayuda por algo sencillo que pueda solucinar yo solo, pero si me quiebro una pierna por ejemplo, considero que se justifica que busque ayuda externa.
    Aqui se van de un extremo a otro, si no puedes resucitar a una persona de un  paro cardiorespiratorio, tampoco sirves para curar una herida de 2cm. la cual a mi modo de ver las cosas es mucho mas posible.

    Publicado hace 12 años #
  17. Albatros ha detto: A mi personalemente me molesta mucho pedir ayuda por algo sencillo que pueda solucinar yo solo,...

    Y prestarla por algo sencillo, ¿te molesta


    O mejor contéstame otra pregunta, y no contestes por ti, pues estoy seguro que estarás encantado de ser útil en caso necesario. ¿Notas que donde vives pedir ayuda a los demás es una tarea estéril y más vale que no te pase nada porque la gente donde vives tiene otra idiosincrasia

     

    Publicado hace 12 años #
  18. Yo no concibo salir de viaje sin botiquín, pero no porque piense que me puede salvar la vida, sino porque no me hace ninguna gracia que un inoportuno dolor de cabeza o de muelas, una picadura de abeja o una herida sangrante me estropeen un bonito día de cicloturismo... El botiquín que suelo llevar es éste, pequeñito pero apañado:





    Dentro suelo llevar: pastillas de ibuprofeno, pastillas protectoras del estómago, algún medicamento homeopático, toallitas con antiséptico, un tubito pequeño de povidona iodada, gasas, venda elástica y venda de gasa, guantes, venda para torniquetes (que como muy bien dice danienbici, muy mal tiene que estar el tema para llegar a utilizarla), tijera, esparadrapo, imperdibles, tiritas, colirio unidosis para irritaciones oculares, puntos cutáneos adhesivos y puntos cutáneos de aguja e hilo (éstos no los he utilizado nunca, para hacerlo tendría que ser una herida que sangrara bastante, en la que no fueran suficientes los puntos adhesivos y estando muy lejos de un centro sanitario, en caso contrario más vale coser una herida en las condiciones más asépticas posible). Como veis, la mayor parte del botiquín está pensada para tratar heridas. En la mayoría de los casos las heridas que nos producimos, por una caída o por lo que sea, no necesitan ayuda médica, pero llevar un sencillo botiquín puede hacer que terminemos la ruta sin parecer un ecce homo  


    Publicado hace 12 años #
  19. Comparto opinión y botiquín con Sargantana. Yo llevo uno muy parecido, bolitas homeopáticas incluídas jeje, con el fin de salvar algún apuro y sobre todo para seguir disfrutando sin que la marcha pare.

    Publicado hace 12 años #
  20. Otrebla, si algo tiene la cultura anglosajona es predisponibilidad para prestar ayuda, aun cuando en este pais las demandas han cohibido mucho a las personas, la ayuda en cosas sencillas es mucho mayor que en mi pais, pero hablando de una emergencia medica, creo que todos lo casos se da. Aqui la unica diferencia, es que si llamas al 911, a los parmedicos, el servicio no es gratis, luego trataran de cobrarle  a tu seguro y si no lo tienes a ti, y eso no es barato, justamente para que las personas no abusen y los llamen por un razguno.
    Pero es una comunidad muy unida, donde te ensenan desde pequenos hacer trabajor comunitarios gratis, sin horas de ellos no te puedes graduar.

    Publicado hace 12 años #
  21. sargantana.. muy parecida a la nuestra (farmaciola) botiquín. Nosotros por experiencia (no muy agradable) llevamos antiestamínico (para las reacciones a picaduras de diferentes y variados insectos, simpáticos -como las abejitas- o no -como las pulgas-) y pinzas !! (el 90% de los hierbajos tienen pinchos malvados que . . . tan pequeñitos como son, pueden fastidiar mucho. Para nosotros es inconcebible salir en bici (o por el monte) sin la farmaciola, aunque sea una matinal ... alguien sale de viaje sin herramientas, parches, bomba, etc. para la bici ? pues qué menos para nosotros, la máquina (fea) que mueve a la máquina (bonita).

    Salut
    Publicado hace 12 años #
  22. Albatros ha detto: Otrebla, si algo tiene la cultura anglosajona es predisponibilidad para prestar ayuda, aun cuando en este pais las demandas han cohibido mucho a las personas, la ayuda en cosas sencillas es mucho mayor que en mi pais, pero hablando de una emergencia medica, creo que todos lo casos se da. Aqui la unica diferencia, es que si llamas al 911, a los parmedicos, el servicio no es gratis, luego trataran de cobrarle  a tu seguro y si no lo tienes a ti, y eso no es barato, justamente para que las personas no abusen y los llamen por un razguno.
    Pero es una comunidad muy unida, donde te ensenan desde pequenos hacer trabajor comunitarios gratis, sin horas de ellos no te puedes graduar.

    Ya veo, el 911, no podía ser de otra manera.

    Publicado hace 12 años #
  23. De las cosas que llevo siempre, he usado: el troncha cadenas, eslabones sueltos y de quita y pon, cadena entera, pastillas de frenos, velcros, juego de herramientas de bicicleta, juego de alicates pequeños (de tres tipos), 2 camaras, pegamento y parches, gasas esteriles, agua oxigenada, protector solar, venda esteril, agua, isostar, paracetamol o ibuprofeno, pastillas para la diabetes (esto es prescripción facultativa), barritas energeticas, platanos, geles o triturado de frutas, casco, guantes, gafas de sol (graduadas por que no veo) pocas veces por que soy de los que no me molesta el sol pero me sirven de repuesto, bridas, bocadillos cuando la salida es de mañana y tarde.
    Cosas que llevo y no he usado o pocas veces usadas: Una cubierta (michelin de esas dobladas) en trayecto largos si escapatorias o cuando tengo sitio en las alforjas. Sistemas de luces (normalmente de los chinos) varias, pilas de repuesto.

    Voy cargado bastante pero no me arrepiento, lo unico que he usado para mi respecto a botiquin, gracias a Dios si es que existe, el agua oxigenada, lo demás en compañeros que son los que dicen  "para que vas tan cargado". Mejor no responder.

    No te enfades, esto es para divertirse.
    Publicado hace 12 años #
  24. Buaaahhhh, cómo me suena eso de tener que dejar cosas a alguien que minutos antes me había dicho, ¿pero qué llevas en semejante bolsa? Y es que eso del minimalismo en cuestiones de peso hace que haya gente que sale a pedalear sin ni siquiera una cámara de repuesto, si yo os contara...


    PD: me gusta tu firma, paco etiqueta 

    Publicado hace 12 años #
  25.   Voy a añadir más peso a la lista, en los últimos años compré en Francia una bomba de succión de veneno que venden en las farmacias, viene en una cajita compacta de plástico y es como un mini-extintor.   En teoría la compré para una posible picadura de víbora, aunque en las instrucciones pone que también sirve para abejas, abejorros, etc.   Ya que alguien ha mencionado las películas del Oeste, parece ser que no es bueno succionar con la boca el veneno, yo tenía esa teoría.    Desde entonces, y más cuando salgo con la cría, siempre la llevo, en épocas y zonas donde se da este reptil.    Yo me he encontrado con muchísimas víboras en mis salidas, de un día o de varios, siempre son esquivas, pero por si acaso...      Si alguien sabe algún otro sistema para no llevar nada, estaría bien que lo pusiera  o cuál es el protocolo en caso de picadura de víbora, la más común por estos lares (ya hemos visto a Frank de la Jungla qué hace cuando le pica una serpiente, un corte con una navaja unos centímetros más arriba, limpiar y no lleva bomba de succión)
       El aparato me costó unos 14 euros y le regalé uno a un amigo mío que es guía de montaña y me dijo que algo así es lo que estaba buscando.   Hace años, en Coronel Tapiocca, había uno, pero me pareció mucho más sencillo que el que compré en la farmacia.
       Añado que yo también era de los que llevaba en bici y a la montaña mucho equipaje, algunos se reían, hasta que en caso de emergencia, tenía que andar prestando ropa de más que no me hubiera venido mal en caso de agua o frío inesperado.   
       Lo del botiquin pequeño, me parece muy buena idea, siempre llevo algo, pero me faltan algunas cosillas de las que he leído y añadiré, el tema de vendas y sutura adhesiva.
       Por fin he encontrado la que compré, pongo el enlace de Venimex, la mía es la de color rojo.   No es que quiera hacer publicidad, y más cómo están ahora las cosas con los franceses..., aunque yo soy de los que opina, y no deseo polemizar, que no se puede generalizar a todos..., ni a los deportistas, ni a los habitantes del país vecino

      Por cierto, para mala suerte en un accidente en bici, hay una película sobre un caso verídico que salió en una noticia hace pocos años sobre un mountain-biker que se cayó y se le debió quedar atrapado el brazo entre dos rocas;  todavía no la he visto, creo que el título es "127 horas" y debe ser algo angustiosa.
    http://premiers-soins.twenga.fr/pompe-a-venin.html#hx=1&s=5&c=15727&page=1

    Publicado hace 12 años #
  26. Yo esque me baso un poco en mi experiencia con moto, yo tenia un ciclomotor trucado hasta los dientes, que llego a alcanzar 140, con el habia llegado a hacer 1400 Km en un fin de semana, y varios viajes de 400, 200, 300 Km, + volver, y soy el tipico ansioso que quiere llegar lo antes posible a la fiesta, por lo que no paraba para descansos ni para nada, solo a echar gasolina y mear. No llevaba bujias de recambio, solo la llave, por si se negaba quemarla con el mechero o limpiarla con las llaves, de botiquin ni hablamos, una vez tuve una averia, soltaba anticongelante a borbotones por una especie de respiradero, hice un canuto con el papel de un Trident, y lo tapone, con el invento hice casi 500 Km, es decir, llegar a mi destino, pasar un finde tremendo, y volver a casa, luego desmonte y era un puñetero reten, así que la experiencia que he tenido en moto me ha echo quizas demasiado confiado, y la verdad es que con la bici no he roto nada que no se solucionase con una piedra o un palo, nunca he tenido mucho poder adquisitivo, y cuando lo he tenido no lo he querido gastar, esto me ha hecho ser un chapuzillas, con deciros que la cafetera de mi casa lleva como junta una camara de bicicleta...

    Y con mis curas... pues mas de lo mismo, cualquier cosa para salir del apuro, papel del bater, una camiseta sucia, cinta aislante... cuando llegue al pueblo ya lo arreglaremos bien en el taller.

    Publicado hace 12 años #
  27. Lo bueno del foro es que se puede hacer experiencia de todos los participantes. La mia es sobre todo de trekking a caballo y alli debes pensar por dos y no cargar nada extra ya que la carga la sufre el caballo. Con la BC el peso extra se lo carga cada uno asi que aprendiendo a distribuirto solo con la experincia personal se dejaran o pondran cosas en las alforjas.

    Publicado hace 12 años #
  28. Pues a mi la lista que ha confeccionado Mrtopo me viene de lujo.
    Como han dicho ya por ahí es una lista de máximos, yo cuando salgo llevo menos cosas pero es bueno tener una lista de máximos e ir señalando en ella solo lo que te vayas a llevar. Segun el tipo de viaje puede ser más o menos.
    Yo cambiaría el Cacao labial por vaselina. La vaselina en tubo ocupa muy poco y ademas de para proteger los labios yo la suelo utilizar para prevenir posibles rozaduras.

    Publicado hace 12 años #
  29. Mrtopo: Repasando echo a faltar en el botiquín Reflex o crema para los golpes, tirones, etc.

    Vale más un "por si acaso" que un "quien lo iba a pensar".
    Publicado hace 12 años #
  30. Yo hace ya mucho tiempo, que cuando necesito algo en mi vida cotidiana, y puedo conseguirlo dentro de mi casa, primero me pregunto si puedo sustiturilo y si no es asi, lo "anoto" en una lista de cosas para llevar, que no ocupan mucho lugar, y tampoco es dificil conseguirlas.
    Incluso muchas de ellas estan en mi bolso del manillar o en otro tiempo en una rinonera.
    Todas ellas creo que estan en la lista,  y algunas ya confirme mi apoyo. Estas son, un espejo; un encendedor; una pinza de cejas , una lupa y una aguja, sobre todo para sacar espinas, astillas, ect; unas tijeras; una alicate de unas, yo no se si es por que sufro de manos muy resecas o por mi trabajo, pero los padrastros que te pueden salir en los dedos, o pequenos desprendimientos de la cuticula, o enganchar una una con algo, y eso que las llevo bien cortas, es muy molesto y engorroso solucionarlo con alguna otra herramienta. Por ultimo un boligrafo y papel, puede ser una libreta. Hay mas pero estas creo que son las mas importantes y que me vienen a la memoria en este momento.
    Una opcion es las navjas tipo suizas, las tijerillas que traen, hace bastante bien el trabajo de una alicate, y tienen alguna otra cosa util tambien, pero sin ir a las muy completas donde la mayor parte de lo que trae, solo hace aumentar de peso. Ya que estoy en el tema, cosa que a mi me resulta mas inutil en todas esta herramientas es la sierra de madera, si piensas aserrar madera para algo, llevate una plegable de dientes cruzados de calidad.
    Yo de todas formas llevo siempre, una simple multi herramienta con alicate, cuchilla y acople para puntas de destornillador.

    Publicado hace 12 años #