Hola Altair, yo te diría que primero de todo te hagas al pedaleo de distancia, así tal cual está la bici empieza por experimentar viajes cortos de ida y vuelta de una distancia determinada, por ejemplo, 25 km de ida y otros tantos de vuelta a casa. Eso son 50 km por viaje de una mañana, si no puedes con 50 km, hazlo más corto, pero no mucho más, 15 de ida y otros tantos de vuelta, 30 km y repite ese viaje hasta que te veas que vas sobrao con los 30 km o con los 50 km. Cuando vayas sobrao en ese viaje, le metes las alfotjas a la bci y le pones una botella de 2 litros llena de agua en cada alforja y repites el viaje, 25 de ida y 25 de vuelta. Para el viaje de dormir fuera de casa, carga las alforjas con lo que necesites para pasar la noche fuera, ropa, comida para el viaje, herramienta, etc. verás que no superará los 4 kilos de agua que cargabas en los viajes de prueba y que ese viaje de dormir fuera una noche, que sea de la distancia que has practicado pero sólo en la ida, 50 km o 30 km en linea recta desde tu casa, duermes y al dia siguiente para casa, otros 30 o 50 km. Al día siguiente de ese viaje, 60 o 100 km en dos días, te podrás hacer una idea aproximada a como te sentiras en un viaje más largo y evaluar si estás para hacer los mismos kilómetros, menos o, lo más probable, que sean más, pero ya empezarás a creerte que puedes viajar hasta el infinito y más allá. Es cosa de creerse que vas a llegar y que al día siguiente tendrás ganas de más kilómetros, si te quedas agotado en un par de días no tiene gracia el viaje.
Yo creo que la primera noche fuera se debe hacer después de 50 km y con la perspectiva de 50 más al día siguiente para volver a cas trinfante y sonriendo. Es un cálculo realista de lo que se puede hacer de media en un viaje más largo y así al levantarte el tercer día sabrás por donde te duele más o menos y si necesitas el ibuprofeno o no. 😂, yo cumplo 65 lereles el mes que viene y hay días que al levantarme me duelen partes del cuerpo que no sabía que tenía, es un par de minutos, pero me duelen todas las articulaciones, creo.
Si el punto más alejado de casa es en el que das la vuelta, en el viaje de vuelta piensas que cada pedalada te acerca más a casa y eso te da ánimos para seguir, es un buen truco por si te cansas y si te cansas, paras un ratito, descansas y a seguir pedaleando, si empuajs la bici tampoco pasa nada, es una circunstancia más del viaje y no nos caen los anillos por hacerlo.
Hale, ánimo y a probar distancias, tampoco te subas puertos que te vas a agotar, pedalea y consigue una distancia, por lo menos 30 km y como mucho 50 km, ahí ya estáras bien para probar el viaje de una noche y disfrutarlo como se merece.
P.D. acuerdate de hacer fotos y contarnoslo.
Dios creó la cerveza, el diablo la Coca-Cola.
