Everesting

Pues yo creo que de persona a persona es mejor que en los foros y al contrario, seguro que todos saldríamos juntos y sin problemas 
Al final esto es como todo, lo mejor es el trato personal y directo.

En la subida al Desierto que dice Javi hubo dos foreros que siguieron con la cuesta y subieron al Bartolo, con rampas que superan el 20% y tan felices, Paser y Santiago, no Txiku, otro Santiago también de Castellón que se fué de vacaciones al Nepal, las últimas noticias que tengo de él es que me dijo que se saturó de bici y unos meses después de su viaje por la India y el Nepal no habia vuelto a montar en bici. 

Trisqui dice: Agustin pues si hay que subir al Bartolo se sube por lo menos una vez para contemplar las vistas, lo que no me hace mucha gracia es que me esperes abajo.

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Siento no subir a acompañarte a la cima del Bartolo, pero prefiero suicidarme un poco más abajo que no se hará tan pesado.  :D

Mira a ver si convences a Jav que está más fuerte que yo y si convencemos a Paser para que se venga ya sois tres en la subida, yo me quedaré sentado en mi piedra y os haré fotos cuando empeceis a subir y os vea bajar, también puedo aplaudir y gritar como si estuviera en una etapa de la Vuelta. Por cierto que es raro que no hagan un final de etapa en La Vuelta, el firme está hecho unos zorros pero con asfaltarlo tendrían un final de etapa inédito y de los duros de verdad. 

Y este el perfil en diente de sierra, como se ve bastante afilados jeje.

Alucino con el reto del everesting.para mi es inviable incluso en coche,solo pensarlo me canso y sudo.suerte y ánimo campeon

O sería más bien cambiando la rueda trasera?

En realidad sería una mejora bastante relativa. No tengo del todo claro si mejoraría algo o sería más un hándicap en los descensos. Efecto placebo?

Lo del diámetro de la rueda para mi es una incógnita por ejemplo en Holanda usan en algunos casos ruedas de 36 pulgadas en bicicletas urbanas o paseo pues la peña es muy alta y el terreno es llano pero para un recorrido perfil de sierra todo lo ganado subiendo lo pierdes bajando o viceversa. Yo creo

Has probado alguna vez a poner la rueda trasera de la 27,5 en la Maxxi? Eso combinado con un neumatico de balón moderado rebajaría el peso de la rueda motriz. Tal vez eso te de unos kilómetros más de autonomía. Lo de que ayude a mover la bici en curvas es más un efecto secundario. Ha sido una ocurrencia. No me hagas mucho caso, que estas cosas nos complican la vida. Estos experimentos sólo ofrecen ganancias marginales. No merece la pena probarlo si tienes que desmontar la rueda para adaptarla a la Maxxi.

Lo de poner la rueda delantera de un diámetro menor solo cambiaría ligeramente la geometría y tal como dice Víctor, lo que ganas en subida lo pierdes en las bajadas. Pero en la rueda trasera es distinto. Ahí si que se nota la disminución de peso.

nisti dice: Has probado alguna vez a poner la rueda trasera de la 27,5 en la Maxxi? Eso combinado con un neumatico de balón moderado rebajaría el peso de la rueda motriz. Tal vez eso te de unos kilómetros más de autonomía. Lo de que ayude a mover la bici en curvas es más un efecto secundario. Ha sido una ocurrencia. No me hagas mucho caso, que estas cosas nos complican la vida. Estos experimentos sólo ofrecen ganancias marginales. No merece la pena probarlo si tienes que desmontar la rueda para adaptarla a la Maxxi.

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No puedo, la de 27,5 es de piñonera y la Maxxi la tengo preparada para el Rohloff, algo ganaría pero supone hacer cambios de llanta a 27,5 en el Rohloff y poner cubiertas más finas y rodadoras que es donde más puedo ganar con lo que tengo, no me apetece meterme en más cambios la verdad, tampoco es una competición con terminarlo en las 24 horas me conformo.

Hola Trisqui, me permito darte un consejo sobre la cafeína, toma café descafeinado, o nada de café, la semana ántes del reto, los randonneurs americanos (Atlanta Randonneurs) lo hacen para las brevets largas que les va a pillar la noche. El día de la prueba y cuando empiece a anochecer, un par de cafés y dicen que van como tiros, sin sueño y se les va el cansancio en un plis plas. La cafeína no es dopping, por si alguien lo estaba pensando. Algún forero también lo mencionó, yo no lo he hecho nunca por el simple hecho que no me acuerdo de la abstinencia de café en la semana previa, o es que me gusta mucho el café. 😁😂😂

Agustin_58 dice: Hola Trisqui, me permito darte un consejo sobre la cafeína, toma café descafeinado, o nada de café, la semana ántes del reto, los randonneurs americanos (Atlanta Randonneurs) lo hacen para las brevets largas que les va a pillar la noche. El día de la prueba y cuando empiece a anochecer, un par de cafés y dicen que van como tiros, sin sueño y se les va el cansancio en un plis plas. La cafeína no es dopping, por si alguien lo estaba pensando. Algún forero también lo mencionó, yo no lo he hecho nunca por el simple hecho que no me acuerdo de la abstinencia de café en la semana previa, o es que me gusta mucho el café. 😁😂😂

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Gracias Agustin.

No he sido nunca amante de tomar nada, cafes solo tomo el de por la mañana y con leche y ademas descafeinado.

Este gel lo compre en Carrefour y por lo que pone si contiene cafeina aunque no mucho mas que un cafe me imagino. tiene tambien otros ingredientes, con un valor energetico de 250Kcalorias que vienen muy bien, tome uno cuando llevaba 2000m y otro a los 3000m no creo se pueda tomar como dopping, creo esto mas los alimentos que tome, bebida y entrenamientos hacen que me sienta menos cansado es una suma de todo.

este es el gel, si fuera droga no creo lo permitan vender en el carrefour.

https://www.carrefour.es/supermercado/gel-energetico-cafeina-sabor-cola-victory-endurance-pack-de-3-bolsitas-de-40-g/R-prod410016/p

Probare a ver el descafeinado pero pienso que estos geles son mas efectivos, en pruebas de ciclismo lo toma mucha gente.

Edito.

Agustin no lo entendi bien, te refieres a que una semana antes no tomar nada de cafe, si acaso descafeinado que es lo que hago yo todos los dias y luego el dia de la prueba si tomar ¡¡cafe con cafeina¡¡ o un gel de estos me imagino sera igual..yo como tomo poco cafe me hace efecto ensegida jeje.

Trisqui dice:

Agustin_58 dice: Hola Trisqui, me permito darte un consejo sobre la cafeína, toma café descafeinado, o nada de café, la semana ántes del reto, los randonneurs americanos (Atlanta Randonneurs) lo hacen para las brevets largas que les va a pillar la noche. El día de la prueba y cuando empiece a anochecer, un par de cafés y dicen que van como tiros, sin sueño y se les va el cansancio en un plis plas. La cafeína no es dopping, por si alguien lo estaba pensando. Algún forero también lo mencionó, yo no lo he hecho nunca por el simple hecho que no me acuerdo de la abstinencia de café en la semana previa, o es que me gusta mucho el café. 😁😂😂

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Gracias Agustin.

No he sido nunca amante de tomar nada, cafes solo tomo el de por la mañana y con leche y ademas descafeinado.

Este gel lo compre en Carrefour y por lo que pone si contiene cafeina aunque no mucho mas que un cafe me imagino. tiene tambien otros ingredientes, con un valor energetico de 250Kcalorias que vienen muy bien, tome uno cuando llevaba 2000m y otro a los 3000m no creo se pueda tomar como dopping, creo esto mas los alimentos que tome, bebida y entrenamientos hacen que me sienta menos cansado es una suma de todo.

este es el gel, si fuera droga no creo lo permitan vender en el carrefour.

https://www.carrefour.es/supermercado/gel-energetico-cafeina-sabor-cola-victory-endurance-pack-de-3-bolsitas-de-40-g/R-prod410016/p

Probare a ver el descafeinado pero pienso que estos geles son mas efectivos, en pruebas de ciclismo lo toma mucha gente.

Edito.

Agustin no lo entendi bien, te refieres a que una semana antes no tomar nada de cafe, si acaso descafeinado que es lo que hago yo todos los dias y luego el dia de la prueba si tomar ¡¡cafe con cafeina¡¡ o un gel de estos me imagino sera igual..yo como tomo poco cafe me hace efecto ensegida jeje.

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Si, se trata de eso, deshabituar el cuerpo al café durante una semana si lo sueles tomar a diario, en mi caso son 3 o cuatro cafés al día, cuando me acuerdo lo tomo sin cafeína, así que para que me haga el mayor efecto deshabituaría mi cuerpo durante una semana, sólo tomando descafeinado o simplemente no tomanddo café y el día de la prueba, a mitad prueba, como tú has hecho, tomar uno y al atardecer otro y por la noche otro, o bien tomar dos seguido por la noche para mantenerme despierto. 

Si ya notaste el efecto de los geles, perfecto, se trata de eso, de notar su efecto. Descafeinado toda la semana y el día de la prueba, cafeína.

Trisqui dice: Sigo con mis entrenamientos..

La semana pasada hice esta ruta de 147km con 2100m de desnivel en 8h  con el fin de ir acumulando tiempo sobre la bicicleta y dureza siempre en plan de resistencia poniendo la asistencia minima para no forzar.

https://es.wikiloc.com/rutas-bicicleta-electrica/mostoles-navas-del-marques-95406916

... Mmmm, me ha gustado este trazado que has realizado... creo que tiene mucho potencial.

Por cierto... ¿ qué tal es la carretera de los pantanos para ciclar por ella ?... a mi me produce mucho respeto esta carretera, la verdad, por ello procuro evitarla.