Estiramientos imprescindibles despues de pedalear

 :-) :-)

Yo los hago más bien como calentamiento, cuando me despierto y antes de ponerme en marcha, sobre todo cuando voy de camping. No sé por qué, pero después de "calentar" con esos ejercicios  no me dejan entrar en recepción y me dejan ir sin pagar! Ah... por cierto... en el video soy el de la mata de pelo al estilo "once8once". Bye bye!