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Rodadas. Una comunidad de cicloturismo y viajes en bicicleta
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Dolor en el cuello

&tarr; PUBLICIDAD (lo que paga la factura)

  1. Juamba

    Juamba

    Hola, a ver si me podéis ayudar!

    No llevo mucho rodando, desde Septiembre solamente, aunque con bastante frecuencia, y desde entonces hay un mal que no he conseguido remediar: el dolor de cuello.
    Cuando pasa un rato desde que empiezo a pedalear empiezo a notar un dolor en el cuello, como si me ejerciesen presión o algo parecido, aunque luego al parar y descansar no tarda mucho en irse...
    No se si es una mala postura o que no lo tengo acostumbrado, pero era por si alguien me podía dar algún consejo
    Muchas gracias!!


    Publicado hace 10 años #

  2. luisesunico

    luisesunico Moderador

    Que bici llevas? Si es posible prueba a que el manillar esté a una altura mayor que el sillín y comprueba si mejora tu cuello.

    Cuando veo a un adulto sobre una bicicleta, aún creo que hay esperanza para la humanidad.
    "Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí". Confucio
    Publicado hace 10 años #

  3. lluistrell

    lluistrell

    A mi me pasaba en una bici demasiado larga, iba demasiado estirado y  tenia que levantar la cabeza  describiendo una curvatura que me acababa cargando las cervicales. Una bici a la justa medida, (corregir y-o adaptar potencia (longitud, inclinación) también tocar la posición del sillín,(más o menos adelantado),la posición del manillar, más o menos girado sobre su curvatura, sustituirlo por uno de doble altura si procede, girar el manillar si es de carretera para acercar las manetas, dotar de cinta de manillar más mullida y algo más de balón a la rueda delantera puede aliviar las vibraciones que se transmiten por los brazos al tronco superior...Son cosas que pueden ayudar a adaptar la bici a tu morfología, si es ese el origen de tus molestias. 

    El vent a les cames, l´horitzó als ulls, l´aventura al cor...
    Publicado hace 10 años #

  4. Adolfo

    Adolfo

    Yo estoy pensando en un cuadro demasiado grande....tubo horizontal o potencia muy larga..cambia potencia ..tal vez una con algo de inclinación positva...y el sillín muévelo lo mas adelante que te permita el reglaje....nos cuentas!

    Entiende que los hombres cometerán siempre, aunque te exaspere, los mismos errores.
    Publicado hace 10 años #

  5. Ciclon

    Ciclón

    Lo que dicen arriba: o cuadro grande, o potencia larga, o manillar bajo ..... o varias a la vez.

    Publicado hace 10 años #

  6. El usuario no tiene avatar

    jonman

    Otra posibilidad: ¿Por casualidad no llevaras visera en el casco? La visera te obliga a hechar el cuello hacia atras y eso suele causar molestias.

    Publicado hace 10 años #

  7. Juamba

    Juamba


    Publicado hace 10 años #

  8. Juamba

    Juamba

    Me ajusté las medidas de la bicicleta con esta aplicación: http://www.villamalea.eu/aponline/medidas.php

    El cuadro es de la talla justa que dice, una 54, así que no se, si se supone que las medidas están bien no se que irá mal... 
    Gracias a todos!
    Y  jonman: no, no tengo visera..

    Publicado hace 10 años #

  9. Juamba

    Juamba

    PD: llevo bici de carretera.

    Publicado hace 10 años #

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