nisti dice: Bueno, este tema es un poco personal, pero te cuento un poco mi experiencia. Como ya han comentado los compis, hay que evaluar bien la cantidad de ropa que te vas a poner. Si te abrigas mucho para soportar bien el frescor del amanecer, pasarás calor a medio día. Por lo tanto, yo te aconsejo la utilización de un chaleco fino de forro polar. Es importante que sea muy fino, para que transpire muy bien. Como primera capa, yo elegiría una camiseta que sea bastante ventilada. Yo utilizo una de manga corta con zonas de rejilla, que facilita la evacuación del sudor. Sobre esa camiseta me pongo una prenda de manga larga confeccionada con tejido de polartec. Ese tejido es muy transpirable y no acumula sudor. Por encima va el chaleco y luego la chaqueta. Esta última prenda es importante que no agobie al pedalear. Yo me adapto a la temperatura matinal, eligiendo esta última prenda con arreglo a mis impresiones al salir al balcón. Esa táctica es muy recomendable. Antes de decidir que chaqueta me voy a poner, salgo a la terraza de mi casa para testear la temperatura. Como última observación, recalcar la importancia de los complementos. Unos guantes de calidad y una braga que nos resulte cómoda, son complementos muy prácticos. Si te fijas en la equipación que utilizo, verás que no llevo mucha ropa en las mangas. Abrigo el torso, pero no acumulo capas de ropa en brazos y piernas. Así puedo soportar bien la temperatura de primera hora y adaptarme fácilmente a la de medio día. Esto es una estrategia válida para temperaturas suaves. Con temperaturas muy bajas, tendríamos que variar un poco la primera capa y utilizar una camiseta de manga larga o sustituir el chaleco sin mangas por un forro polar de manga larga.
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Madre mía, qué de ropa! Jajaja. Frío no pasas desde luego! :mrgreen:
Esto del calor, frío, sudor... es muy complicado, porque cada uno somos un mundo. Yo por ejemplo, que tengo un trayecto muy similar - 10km de ida y 10km de vuelta, con un desnivel positivo a la ida de unos 150mtrs (la vuelta es bajada, Castellana abajo hasta Atocha), llevo apenas:
1. una chaqueta de Decathlon de ciclismo de carretera, barata (40€) y sin cortavientos, solo un forro interior
2. la camisa del trabajo debajo.
Y ya. Paso un poco de frío al principio, pero se me pasa rápido; haga la temperatura que haga (esta semana en Madrid salgo con 5ºC - 6ºC). En los pies eso sí, calcetines altos de lana merino, unos guantes cálidos (pero no gordos, son muy muy cómodos, también de Decathlon - 15€), y a veces, solo a veces, una braga para el cuello. En las piernas llevo el vaquero o pantalón de ese día; eso sí, nunca llevo traje.
La chaqueta no transpira muy bien, de hecho tiene un bolsillo posterior donde llevo las llaves y tienen alguna gotita de la condensación entre el frío de la calle, y mi cuerpo (despacio no voy).
Una vez me dejaron una chaqueta Gore BikeWear (modelo C5 WindStopper, NO GoreTex, que es más para lluvia que frío), y se nota que estás pagando el triple: conservando el calor, transpiraba mucho más. Probablemente estos Reyes me dé el capricho de algo así, porque realmente le doy uso y funciona mejor.
Aún así, por mucho dinero que gastemos, transpirar y conservar calor a la vez solo hay un material que lo permita: la piel.
Ya te digo que yo soy muy poco friolero, rápidamente se me calienta el cuerpo y las manos, lo único que tengo que protegerme bien son los pies y curiosamente, las orejas. En el resto, sin problemas con la ropa de trabajo, sin ropa interior, y una chaqueta.
