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consejo ropa para el friooooooo

&tarr; PUBLICIDAD (lo que paga la factura)

  1. he pensado que en este dia de lluvia, este hilo, tiene cosas muy interesantes

    para releerlo y para poner materiales nuevos

    Ser Felices

    Somos energia..
    de ti depende, si positiva o negativa
    Publicado hace 8 años #
  2. estos cubrebotas Pijo-exondo  (etxeondo) me creo yo, que con frio, pordrian hacer algo.

    son de win-stopper, son caros ( mas Valen las medicinas,  ) con calcetines de lana buenos debajo, y botas,,,,

    cuando venga el frio, os lo contare, es tan dificil quitar el frio de los pies

    Ser felices

    Adjunto

    1. cubrebotas.JPG (1129.5 KB, 0 descargas) 8 años antiguo
    Publicado hace 8 años #
  3. Para Ronzo que tiene moto un truquillo que no funciona en bici.
    Llevar unos guantes finos. Unos calcetines puede servir para una emergencia o para probar el concepto. Cuando tengas frio en las manos te paras con las manos cubiertas con los guantes finos o los calcetines frotar una parte caliente de la moto. Tubos de escape, motor, etc. Con los guantes no te quemas pero deja pasar el calor muy bien.
    Yo he probado plantillas con aluminio y se nota diferencia.
    Tambien hay una almohadillas calentadoras. La hay normales y las hay con acetato sodico. Despues de calentarlas, para cargarlas, se pueden guardar frias. Cuando las quieres activar tienen tienen una plaquita que hace clic como las ranas y empieza la reaccion.
    Se produce una cristalización del acetato que se propaga y se empieza a calentar. Desde temperatura ambiente, casi quema. puede que alcance unos 50ºC
    Cuando se acabe el efecto se pueden meter en agua caliente para que los cristales se diluyan otra vez.
    LAs han vendido en lidl, hace unos años.

    Publicado hace 8 años #
  4. creo que no te equivocas Pollo, el problema será si te llueve, aunque ese es otro tema, para el frio creo que esta muy bien el cubrebotas.

    Etxeondo, Gore-Bike... siempre son marcas de calidad.

    Aquí yace Raffaello Sanzio. Cuando nació la naturaleza temió ser vencida por él.Cuando murió temió morir con el.
    http://www.bicigarraf.com/usuarios/95-slow.html?sec=3 https://esdeslow.blogspot.com/
    Publicado hace 8 años #
  5. A lo mejor no tiene nada que ver pero los calcetines de compresion mejoran la circulación y a lo mejor ayudan a calentarlos.
    Se pueden  enfriar las extreminades por dos motivos. Porque no se consigan calentar por si mismas o porque tienes frio en general y cuerpo restringe el flujo  a las extreminades para conservar el calor.
    Si tiene frio en los pies ponte un gorro en la cabeza.
    Si se esta calentito por todo el cuerpo y solo se tiene frio en los pies, tal vez los calcetines de compresión ayuden redistribuir el calor.
    Tambien la forma de la pedalada ayuda a bombear la sangre. El movimiento arriba y abajo del pie hace que se bombee la sangre con el gemelo. Por eso las piernas se cansan mas estando mucho tiempo de pie y que andando.
    Pero esto lo sabe de sobra sargatana porque es sanitario
    No sé si funcionará es por dar ideas.

    Publicado hace 8 años #
  6. ¿Que os parece esto?
    A parte de caro.
    Un saludo

    "Teoría es cuando se sabe todo y nada funciona; praxis cuando todo funciona y nadie sabe por qué"
    Publicado hace 8 años #
  7. manol-in ha detto: ¿Que os parece esto?
    A parte de caro.
    Un saludo
    Tiene buena ointa ese mono sobretodo para el frio.
    saludos

    Publicado hace 8 años #



  8. Volvi a retomar este hilo, por que como os dije, en las primeras paginas hay materiales muy muy interesantes, desde los guantas de sargantana, botas , guantes de dos dedos, materiales tejidos trucos etc.
    Ya que estamos en este post,  comento reflexiones:

    La cabeza y cara, un pasamontañas transpirable bueno, con buenas gafas, de esqui pequeñas , creo que serian casi necesarias para el frio. llamando frio a temperaturas de casi cero grados o menos.

    Los pies , ya se ha comentado lo deficilisimo que es pretender aislarlos de las bajas temperaturas: se ha comentado que viene bien:
    Cacetines de lana merina, botas buenas, y cubrebotas .
    (((dan ganas de meter los pies en botellas de litro cortadas, para que el viento no enfrie ni entre, que es el que hace bajar el calor, aumente la sensacion.

    Pasando a las manos, se han comentado una marca de guantes que dan "el callo",( Pier Izumi) entre 35 euros y 60 euros...y ai es donde voy, o quiero que vallais

    guantes de invierno.........donde pedirlos  ,,,,donde comprarlos ??????

    mil gracias Ser Felices
    Es desolador leer vuestra experiencia , con el frio con vuestros guantes y botas...a veces creo , que he de resignarme , y que cualquier material  que compre, a las dos horas voy a empezar a estar congelado..




    Publicado hace 8 años #
  9. Es que en realidad no se afronta al problema, tan solo se disimula ante el...

    me explico.

    si hace frío, pongamos -5ºc, y a esa temperatura le añadimos los condicionantes de la humedad y del viento que simplemente nosotros creamos al avanzar, la cosa empieza a ser seria, pero....

    si a eso le añadimos que hay partes de nuestro cuerpo que ni se mueven, que deben de cojer calor a base ropa, la cosa se cae por su propio peso.

    generamos calor, pero no el suficiente para llegar a todas las partes del cuerpo y las extremidades son las primeras en acusar esa falta de calor necesario.

    por otro lado, tenemos otro problema: si nos equiparamos como los ciclistas que van por Alaska en según que época del año, sudaríamos...

    y el remedio sería peor que la enfermedad, por ello pienso que estamos condenados a pasar frío.

    Publicado hace 8 años #
  10. Pues no sé qué deciros la verdad.... yendo a trabajar  en invierno tengo muuuuchos días por debajo de -5ºC y os garantizo que no paso frío.



    Espero que el tocho que he escrito os pueda dar algunas idea ya que es fruto de 6 años de pedalear en los inviernos de Polonia y unas Navidades muy frías en Dinamarca, aunque tened en cuenta de que esto son experiencias urbanas, no de monte o de supervivencia salvaje en Alaska.

    Como ya he advertido, de lo que os hablo a continuación es yendo por la ciudad, donde hago entre 6 y 10 km en cada sentido, dependiendo de las tareas del día, lo que me lleva entre 40 minutos y una hora por trayecto, dependiendo de si hay mucha nieve, hielo o si se ha hecho chapapote. 

    FRÍO

    Para mí el frío no es un problema, cuando hablo de frío me refiero a temperaturas bajo cero. En estas circunstancias el mayor problema es sudar y por ese motivo enfriarse, o llevar prendas que aprieten y dificulten la circulación, cuestiones que ya han advertido los compañeros más arriba. 

    En temperaturas por debajo de  0ºC, para asegurarnos diremos que por debajo de -2ºC (esto no tiene fundamento científico, es solo mi experiencia en Polonia) es muy poco probable que las precipitaciones sean en forma líquida. No llueve, nieva. Esto quiere decir que cuando más frío  haga más seco estará el ambiente y con abrigarse bien se soluciona la cosa.

    Cuando las temperaturas son negativas pero más cercanas a 0ºC la cosa se complica más y hay que añadir alguna protección impermeable, pero transpirable, ahí lo difícil.

    En general, la solución para combatir las bajas temperaturas pasa por utilizar la técnica de las capas: base térmica, algo que dé calor (forro polar/ camiseta de lana) y cortaviento.  

    Os cuento cuál es mi solución:

    Cabeza y cuello

    - Pasamontañas de forro polar, y llevo casco, que siempre quita un poco de brisa

    - Braga de forro polar grueso que me cubre el cuello completo y el comienzo del pecho, además me sube hasta cubrirme los pabellones auditivos :=). Si la braga no llegara tan arriba tendría que encontrar una banda para protegerme las orejas, pese a estar cubiertas por el pasamontañas noto frío por debajo de 5ºC al moverme.

    - Barba, esto no es por el frío, pero la llevo e imagino que algo ayudará.

    Cuerpo

    - camiseta térmica (ojo que esta no es la camiseta interior blanca que da mucho calor, sino una de polipropileno que     mantiene la temperatura corporal y aleja la humedad producida por la transpiración del cuerpo) 

    - camiseta que da calor, pero solo en caso de que estemos cerca de -10ºC o con algo de viento (puede ser de lana deportiva o de otro tipo), si hace más calor no es necesaria ya que sudo y me enfrío.

    -  cortavientos, esta prenda es fija desde los 12ºC o 15ºC con viento.

    forro polar, como última capa si estamos por debajo de los -5ºC. La razón para llevar el forro fuera es que nos da calor, pero la combinación de camiseta térmica y cortavientos facilita que la humedad del sudor se aleje del cuerpo y esto evita que nos enfriemos. Con temperaturas por debajo de los -5ºC con el forro polar debajo he podido comprobar que sudo más , se saturan los poros del cortavientos y no deja evaporar el sudor con lo que me enfrío. 

    En el forro polar, tengo que puntualizar que es un forro con impregnación hidrófuga. Es decir, que hasta cierto punto repele el agua. Si nieva pero no hace mucho frío, los copos al contactar con el cuerpo,más caliente que el ambiente, se derriten y mojan. Con este forro evito mojarme.

    Manos

    He usado guantes de esquí y lo único que he logrado es pasar frío. Sudan las manos y se enfrían rápidamente. Ahora aplico la técnica de las capas también:

    - base de polipropileno, por las mismas razones que en el cuerpo.

    - guante de membrana y forro polar ligero.

    Con esta combinación he llegado a hacer esquí de fondo a temperaturas que en España no se ven más que en documentales en la TV

    Pies

    Uso unas botas de montaña que tengo mucho años. Son calientes y llevan membrana de gorotex. En los días de frío más extremo uso unos calcetines de lana que tengo para esquiar, son altos y finos. Me resulta suficiente y nunca he tenido frío incluso pedaleando a -15ºC en la ciudad. 

    Mucho cuidado con meterse muchas capas de calcetines, corremos el peligro de dificultar la circulación en el pié y que se enfríe por falta de riego, algo que ya han comentado anteriormente varios compañeros.

    Para hacer bici no urbana tengo unos cubrebotas que según las especificaciones del fabricante protegen hasta -15ºC y son impermeables. Todavía no los he podido probar a fondo, pero todo llegará

    Piernas

    La verdad es que pese al frío, nunca que usado más que unos vaqueros para cuando me muevo por la ciudad. El propio movimiento de las piernas las pone en calor y solo noto una ligera sensación de frío entre las piernas. La sensación de frío nunca ha llegado a ser más que una ligera molestia y hasta ahora no le he puesto remedio.


    Publicado hace 8 años #
  11. Hola

    El año pasado compre unas plantillas de aluminio y tambien unos calcetines de Termolite para temperaturas extremas.. pero me llegaron ya pasados los frios de febrero..

    ¿Las plantillas estas de cristales de acetato sodico funcionan? Por que las he visto en la tienda de RoseBike (13€) y no me importaria probarlas, ya que se me quedan los pies como tempanos cuando salimos con la BTT en puro invierno.

    Lo que menos me motiva es parece que cogen mucha temperatura.. pero dura solo 1h o 1h y media.. si pillasen menos temperatura, pero durasen 3h seria mejor.

    Yo para las manos, al menos en salidas de 3-4h en puro invierno tengo un truco.. llevar 2 guantes. Normalmente solemos subir al principio y sudas bastante.. cuando llegas arriba a la hora de bajar los dedos se te quedan helados.. pues bien arriba te cambias de guantes por unos secos y la cosa mejora muchisimo. Evidentemente esto funciona para rutas de 3-4h, no para todo el día, pero claro no se suda igual subiendo por sendas en plan bici de montaña que haciendo rutas tranquilas.

    wallebot ha detto: Yo he probado plantillas con aluminio y se nota diferencia.
    Tambien hay una almohadillas calentadoras. La hay normales y las hay con acetato sodico. Despues de calentarlas, para cargarlas, se pueden guardar frias. Cuando las quieres activar tienen tienen una plaquita que hace clic como las ranas y empieza la reaccion.
    Se produce una cristalización del acetato que se propaga y se empieza a calentar. Desde temperatura ambiente, casi quema. puede que alcance unos 50ºC
    Cuando se acabe el efecto se pueden meter en agua caliente para que los cristales se diluyan otra vez.
    LAs han vendido en lidl, hace unos años.

    Publicado hace 8 años #
  12. Pollo:
    Yo tengo desde hace años los "Langosta" de PearlIzumi (yo los llamo de "Pezuña de Vaca")

    No es exactamente este modelo, el mío es más viejo, y se me siguen helando las manos cuando cojo la bici a menos de cero, que es todos los días al venir a currar en el invierno crudo al pasar al lado del río. Se me hiela siempre el pulgar que solo tiene felpa en lugar del tejido "corta vientos". Se ve que como va detrás del manillar lo han dejado así, pero a mi se me hiela-hiela (soy friolero que te cagas).
    Para solucionarlo pensaba hacerme con un calcetín de WindStopper y coserles unos parches encima de la felpa pero como cosiendo no soy nada fino, estoy tentado a probar unos cubre puños como los que se han visto por aquí, estos de plástico no tienen mala pinta:

    Ya os contaré si me decido.
    Los pies se soportan con un cubrebotas que tengo parece una bota de agua, para recorridos cortos (menos de una hora) aguanto bien, cuando salía en carretera además del cubrebotas usaba calentadores químicos y eso me hacía la salida algo más soportable.
    Javier

    Adjunto

    1. Breeze56192_5.jpg (11.4 KB, 0 descargas) 8 años antiguo
    2. Lobster.jpg (17.9 KB, 0 descargas) 8 años antiguo
    Publicado hace 8 años #
  13. Para los pies, minuto 4 más o menos (es la misma técnica que se utiliza en las travesias polares). Pero claro, ésto por la península ibérica . . . no, no ?

    Salut
    Publicado hace 8 años #
  14. Hombre Luis, eso es un poco de trampa...

    llevas barba, eso lo explica todo jajajaj

    en serio.

    yo por lo menos me planteo el tema para llevar a cabo un viaje, estar las horas de sol pedaleando, a diferentes temperaturas siempre, como dices, cerca o bajo cero...

    en ese caso, no llevo unos vaqueros ni aunque me pagen...

    los guantes de "langosta" que nos señala JotaEme no son muy adecuados por otro tema que no tiene tanto que ver con el frío y es que no son impermeables, los probé el invierno pasado en Galicia y no tuvieron mucho exito por la lluvia, tampoco son practicos para el manejo normal de los cambios/frenos y si, como en mi caso, pretendes hacer fotos, menos aún, pero... me queda la prueba final para definirlos como buenos o malos, será este invierno 

    pasar frio va bien, ayuda a mantener tersa la piel jajaja

    Publicado hace 8 años #
  15. Perdona la tardanza furgokike.
    Las almoadillas de acetato no son plantillas. Las compre en lidl y una tenia forma de estrellita. Si las pisas a lo mejor lo aguanta pero en poco tiempo se reventará.
    Se podria modular el calor cubriendolas con algo. Por ejemplo un calcentin. La sensación termica seria menor pero duraria más. Seria como calentar un ladrillo o piedra en el fuego y como quema se envuelve en periodicos para que no queme y dure más el calor.
    Otra opcion seria variar la concentracion del acetato. En droguerias no tendran pero si se lo pides te lo traeran.

    Publicado hace 8 años #
  16. He visto esto me ha llamado la.....

    http://www.rosebikes.es/article/rainlegs-rain-protection/aid:288722

    ser felices

    Publicado hace 8 años #
  17. a ver, si hablamos de frio, hablemos de primaloft.

    si hablamos de lluvia, de gore tex

    Publicado hace 8 años #
  18. Al final me decidí y ayer me llegaron los cubremanos, los monté y los he probado esta mañana.
    No hacía mucho frío, alrededor de cuatro o cinco grados, lejos de los habituales menos cinco o menos siete que son los que me hacen pasarlo canutas, ya llegarán, no hay prisa.
    Montados quedan tal que así:

    Vamos que parece la bici de batman, esto es lo peor, lo aparatosos que son y lo feos que quedan, pero ya se sabe
     "ande yo caliente..."
    La mano entra y sale bien sin tener que mirar donde la metes:

    Para seguir teniendo el espejo (ya no sé ir sin él) no he podido utilizar el soporte original que traen, con un expansor y una pestaña que deja el puño fijo, el espejo no tiene la pestaña de fijación con lo que el puño de este lado se mueve si lo empujas, el otro no hay quien lo mueva como no sueltes el tornillo del expansor.
    El freno queda muy accesible, de hecho parecería que el plástico del cubre te dirije los dedos sobre él, por ahí no hay problemas:

    Por el otro lado van sujetos con unas gomitas o al soporte de la palanca de freno o al manillar, con lo que no son difíciles de poner y quitar y son "poco agresivos" con la bici.
    Bueno, ya solo queda que apriete el frío y ver si, por fin, este año no se me congelan las manos.
    Ya os contaré.
    Javier

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    1. CubreManos_003.jpg (118.4 KB, 0 descargas) 8 años antiguo
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    Publicado hace 8 años #
  19. No sirven para cocinar pero el calor que desprenden es suficiente para evitar la desagradable sensación de frío en los pies. Funciona por una reacción química que desprende calor y son inocuos aunque aconsejan  las instrucciones no dejarlo en contacto directo con la piel. Yo los he probado hoy mismo y de fábula.  Los he ubicado de varias maneras pero donde se llevan mejor es en la punta del pie en la parte de arriba. Caben bien en unos zapatos holgados(como deben ser los de invierno), se pegan en el calcetín , son blanditos y duran más de 7 horas dicen. Hace un par de horas que los llevo ahora mismo y siguen desprendiendo calor de forma tenue. Pienso que es una solución fantástica si te lo pones antes de salir de casa y lo combinas con unos cubrebotas, ya sean enteros o esos de la puntera.

        Su composición química no es dañina para el medio ambiente y el coste sobre 1 euro y medio el par que vas a utilizar en una salida en bici. Recomendable 100%   
      
    PD. Sargantana: PAGA      

    El vent a les cames, l´horitzó als ulls, l´aventura al cor...
    Publicado hace 8 años #
  20. Jajajajaja, pon día, hora y lugar 

    ¡Bici, bizi, vici!
    Publicado hace 8 años #
  21. Sargantana me has defraudado con tu mensaje  jejejeje.. pense que ibas a poner los guantes..calcetines.. etc que usabas hace 20 años  como esas alforjas floreadas , es broma ehhh.
    Todo lo que comentais referente al frio me parece bien, las manoplas esa instaladas en los puños que comenta JotaEME mi padre usaba algo parecido en la Mobilet  hara mas de 40 años y atravesaba todas las mañanas una dehesa en Navaluenga donde los inviernos eran y seguiran siendo muy crudos el tambien era de esos de !!!Yendo yo caliente riase la gente¡¡¡ para las manos pienso que es muy buena solucion.
    A veces el frio tambien es subjetivo, si te empeñas en sentirlo cada vez tienes mas..el sabado sin darme cuenta sali sin mas con zapatillas de verano superventiladas calcetines bien y en un dia de -2ºC con fuerte viento.. no note frio en los pies.eso si por arriba bien todo tapao..en las manos que use unos guantes de moto que tengo para estos dias en cambio bajando senti frio en los dedos, provablente me sudaron las manos en la subida y bajando ya se sabe.
    Bueno que en el invierno tambien es bueno sentir un poco el frio sino perderemos todas las sensaciones digo yo..

    El unico simbolo de superioridad que conozco es la bondad.
    Beethoven.
    Publicado hace 8 años #
  22. UP

    Publicado hace 7 años #
  23. Pues yo no soy el mas indicado para aconsejar material de invierno, porque en el Levante Español no aprieta tanto el frio. Pero tambien soy de los que rehuyen el sudor, para evitar enfriarme. Para mi lo importante es que las capas de ropa sean muy transpirables para evacuar la humedad, ya sea humana o ambiental. Lo de los guantes finos de material sintetico funciona bastante bien, pero llegados a un cierto punto, me parece que el calor quimico es bastante aconsejable. En moto se utiliza mucho, tanto  en los guantes como en el calzado. Y funciona. A mi el Goretex y otros tejidos similares me funcionan si voy despacio, sin apretar la marcha y solo durante un rato. Al cabo de un tiempo, me hacen sudar y me enfrio en el primer descenso. Solo utilizo estas prendas, si tienen mangas desmontables y aperturas de ventilacion en las axilas. Si no, me agobian. Pero lo cierto es que no monto mucho a temperaturas bajo cero. Para mi el problema es empezar el dia a dos o tres grados positivos y que a medio dia se ponga  a 14 o 15 grados y con humedad relativa del 60%.

    Publicado hace 7 años #
  24. En las zonas del pais que mantienen una temperatura invernal sobre 0 grados, no se necesita mucha ropa. Yo voy muy bien con una camiseta de polartec con manga, larga, un chaleco finito de forro polar y una chaqueta de ciclismo normalita sin goretex. No utilizo culote largo, pero si que suelo llevar unos leggins piratas que me enfundo sobre el culote corto cuando hace frio. Si llueve, un impermeable minimalista y a buscar refugio. Para las manos, guantes cortos de lycra y sotoguantes finitos de seda. En los pies nada especial. Todo lo mas, calcetines de invierno con puntera de proteccion sobre las zapatillas. Los cubre zapatillas completos no me resultan practicos, salvo alguna honrosa excepcion.

    Publicado hace 4 años #
  25. Hola

    Pues ya lo han dicho todo, es mas facil ventilarse que abrigarse en el camino.

    He pedaleado cada año entre -11 y -13°c   sin problemas.  Zapatos ( bota salomon goretex trekking) para pedalear 1/2 hora al trabajo . Para jornadas largas usaria mis botas altas columbia que uso para caminar con raquetas de nieve.     Pantalon: -pantalon segunda piel ODLO para esquiar, encima pantalon normal de mezclilla, encima pantalon contra lluvia VAUDE o North Face goretex. Chaqueta NorthFace summit series (muy gruesa de la membrana impermeable) goretex que tiene ventilacion de cremallera bajo las axilas. debajo una chaqueta fleece y camisa normal.  Guantes para Snowboard (impermeables y muy gruesos) y gorro debajo del casco, gafas transparentes.  (perdòn por citar marcas pero lo veo facil para hacer referencia al equipo aunque suene a comercial)

    Lo agradable de pedalear en invierno es que la nieve seca se resbala sin mojar y se regula sin problemas la temperatura del cuerpo sin problemas. En el verano la lluvia y su calor provocan sudor a la brevedad si se pedalea energicamente y termina uno mojado de todas formas (molesto al ir al trabajo).

    Aqui voy empacado y calientito:


    J.



    "El mal clima no existe, sólo gente mal vestida :-)"



    Publicado hace 4 años #
  26. Buen post !! Me ha ayudado bastante, gracias !!

    Publicado hace 1 año #