El tema de la hidratación siempre me ha obsesionado bastante, ya que, por desgracia para mi, solo puedo disfrutar de los cicloviajes en los meses de más calor, y ello siempre me ha condicionado bastante estos viajes, ya que la masa de agua a desplazar, siempre me ha supuesto un incremento considerable del peso del equipaje.
Mi colega de fatigas siempre me dice que tendría que engancharle un aljibe de agua a la bici... porque me bebo hasta la de los charcos 
Siempre suelo llevar dos termos de una marca conocida que pertenece a una cadena francesa de productos deportivos tambien muy conocida ( no quiero hacer publicidad de nadie 
).
).Estos termos, de 400 ml cada uno, son mis pequeños tesoros, imprescindibles para mi en este tipo de viajes, ya que me permiten llevar, durante horas... incluso en el portabidones, bebidas frías o incluso he llegado a llevar, durante cerca de seis hora, y en el portabidones, uno de ellos lleno de cubitos de hielo... y se han mantenido los cubitos.
Luego, también llevo dos botellas de aluminio de un litro cada una, llenas de agua, a parte llevo un bidón térmico de 700 ml también con agua para ir bebiendo y remojándome la bandana y la ropa para poder ir freco durante las horas centrales del día, cuando más sacude el lorenzo... llevo bandana siempre por dos sencillas razones, la primera porque al mojarla puedes llevar durante más ratos la cabeza fresca, y por otra... porque tengo desierta la azotea y no me gustaría lucir en la cabeza un moreno tipo casco de ciclista je je je 
Como en esta época del año, la ropa suele durar poco tiempo seca, me veo en la necesidad de cargarme con mayor cantidad de agua, por lo que suelo llevar un par de botellas extras de agua de litro y medio, para ir reponiendo los bidones y para ir remojándome... es un delirio, pero es la mejor forma que he encontrado para viajar con calor sofocante, expuesto durante muuuchos kilómetros al sol abrasador... quizás sea un pelín incómodo viajar siempre mojado... pero me ha ido bien hasta ahora.
He probado a viajar con ropa fina, incluso con camisetas sin mangas... pero me termino abrasando al sol... y no me gusta tener que embadurnarme en crema solar... para evitarlo hace un par de años adquirí unos manguitos y unas perneras para tiempo cálido con protección upf 50+... y la verdad es que me han ido de perlas, al menos no me he tostado los brazos y las piernas, y tampoco me he tenido que embadurnar en protector solar... es que no me gusta untarme cremitas en la piel... al no ser que no me quede más remedio
¿ Como lo hacéis vosotros para viajar en estas condiciones ?... sí, se que una forma efectiva de hacerlos es parando a la sombra en las horas centrales del día :D... peroooo ¿ y si no podéis hacerlo así, por la razón que sea ?
Anímate que mañana también saldrá el Sol
... y estuve a puntito de devolverlos ), son para mantener líquidos o comidas calientes.
