Vamos a ver:
Un consejo que te han dado ya es fundamental, se trata de una simple consulta médica (contando que sea mínimamente competente) , le cuentas que pretendes comenzar a hacer deporte y que te haga un chequeo básico para descartar cualquier problema (si lo hubiera pues simplemente se trataría no de no practicar deporte sino de hacerlo con mas atención a la limitación que pueda existir)
Ponerse a tono para una ruta de larga distancia como la que propones creo que pasa por un poquito de entrenamento previo para que luego no surjan problemillas por falta de una minima puesta a punto, pero los límites los pone cada uno, todo es cuestion de lógica
Si pretendes hacer el camino o parte de el pienso que lo fundamental es adaptarte a la bici, que el estar sentado en el sillin no te provoque molestias y que vayas a gusto durante algunas horas al día. ¿que hay cuestas importantes? pues uno puede afrontarlas despacio, con una velocidad mas corta o incluso bajarse de la bici (se trata de disfrutar no de batir ningun record)
Por ello como programa de entrenamiento, una vez tengas la bici lo ideal, creo yo es que salgas el primer dia a dar un paseo de pongamos media hora y veas al dia siguiente que tal te ha sentado, en funcion de eso te puedes ya plantear el empezar ha salir cada dos dias a hacer 10kms (una hora mas o menos). Para los primeros dias pienso es suficiente (ojo, contando que vas a ir por sitios llanos y sin cuestas descomunales ni nada parecido, estamos empezando)
Pasados esos 10 o 12 dias pues uno ya ve como está para poder pedalear mas rato (pienso que es fundamental el sentirse bien sobre la bici, que no se convierta en un potro de tortura) Poco a poco puedes ir aumentando hasta que veas que puedes salir a rodar sin problema 30kms diarios (no se si trabajas o no, todo depende de lo cansados que por nuestros quehaceres diarios podamos estar)
Pienso que si una persona puede hacer 30kms todos los días sin problema esta ya en condiciones de plantearse sin demasiado problema el hacer el camino. Posiblemente luego acabaras haciendo mas de esos 30 puesto que te encontraras viajando, cada pedalada te descubrirá ruta nueva y se hará tan llevadero que seguramente acabarás haciendo mas de esos 30kms
Piensa que de viaje y tranquilo sin problema te puedes poner a pedalear 3 horas por la mañana y 1´5 ó 2h por la tarde y eso ya te estaria poniendo en los 40 ó 50 kms / dia lo que traducido es poder hacerse el camino frances, desde Roncesvalles unos 1000kms en 20 ó 25 días (bueno o la parte del camino que te plantees, ya sea todo o parte de el y la otra parte para el año.
En cuanto al tipo de bici? Pues mira, una bici de montaña esta muy bien, es muy molona PERO , coñe, ruedan fatal. Hace unos días un forero aconsejó por aqui una bici que cuando la vi, por caracteristicas, ergonomia y precio, me dejó francamente impactado
Me parece una bici fenomenal para disfrutar de andar en bici , me he fijado en que quien la lleve adoptará una postura muy relajada que hace que no cargue el peso sobre las muñecas y eso me parece fenomenal
http://bicisholandesas.com/index.php?main_page=product_info&cPath=1_80&products_id=767
Como verás tiene suspension en la tija del sillín y en la horquilla delantera y por encima un cambio shimano interno de 7 Vel. E manillar permite muy buena adaptación con esa tija regulable que trae y a lo sumo solo tendrias que equiparla con algun tipo de cubierta con algo mas de balón/taco para el camino para evittar pinchazos o mismamente algun tipo de cubierta o sistema antipinchazos.
El portabultos ya lo trae aunque no se si será suficientemente robusto para soportar el trance de portar unas alforjas durante los muchos kms y baches del camino. Eso seria cuestion de valorarse pero pienso que aun asi andarias dentro del presupuesto.
Bueno, espero haberte ayudado.
Un INFORME TECNICO de la NASA (de un importante costo económico) concluía que es técnicamente imposible que un abejorro
sea capaz de volar
dicho animal sin embargo cuenta con una enorme ventaja: ¡¡¡NO HABER LEIDO AUN EL INFORME!!!
