Eso que te ha pasado tiene toda la pinta de un sobreesfuerzo muy considerable.
Eso que cuentas al principio:
"Empecé a entrenar con la bici para ponerme en forma(...) En tres meses de entrenamiento perdí 15 kilos y mi rutina era más que tiradas largas, que también, subir cada uno o dos días a la cima de montañas."
Si estas haciendo eso literalmente 'subir cada uno o dos dias a la cima de las montañas' sin haber entrenado antes nunca con la bici, es motivo de una lesión con seguridad por un mal entrenamiento. Supongo que sabras que en ciclismo hay que empezar con 'tiradas largas', rodar en llano durante muchos y muchos kilometros por lo menos 1 mes, cojer 'rodaje' en las piernas, estar bien rodado, e hidratarse y comer bien fundamental también, antes de ponerte cada 2 dias a subir cimas de montañas. Esto es la forma de entrenarse en bici de carretera, no sé con que bici practicas. También puede ocurrir que por una mala posición en la bici tengas lesiones o por otras causas.
Pero vamos por lo que dices al principio, es un mal entrenamiento el que estas haciendo, y has sometido a un sobreesfuerzo las piernas sin estar antes bien rodado. Es como si te pones a correr un marathon, sin haber practicado atletismo nunca.
Cuando empezé con la bici de montaña, hace ya cientos de años :lol:, Tambien entrenaba asi , ponerme a subir puertos a lo bestia, o cuestas largas sin estar rodado, y claro dolores en la rodilla,calambres y demas, ademas de que iva con una mala posición en la bici. Poco a poco fui entrenando mas suavemente con una bici de carretera cojiendo rodaje y haciendo kilometros 200-300kms semanales durante 3 -4 meses, comiendo y bebiendo mucho. Al final de 4 meses movia unos desarrollos mucho mas grandes que con la bici de montaña y subiendo Puertos y cuestas sin ningun problema.
