Hola! tengo alguna duda y ya aprovecho para presentarme, soy una chica de 36 años y digamos que estoy empezando con la bici de montaña, bueno en realidad el verano pasado ya monté no mucho pero algo, no hacía muchos km unos 30 como mucho, pero en invierno lo he dejado, y ultimamente algún dia que hace mejor tiempo he empezado de nuevo, el caso es que comienzo bien pero cuando llevo 20 km o asi me empiezan a fallar mucho las piernas y casi me tengo que bajar porque me quedo sin fuerzas completamente, me llevo barritas por si acaso pero las piernas dicen no y es que no, me gustaría hacer mas km pero de momento tengo éste problemilla...igual es por falta de fuerza en las piernas, o no se... consejillos??
