Etapa 3: Ouad Lau a El Jebha (antiguo Puerto Capáz)
SabÃa que me esperaban cuestas asà que a las 7,30 estaba en ruta.
 La primera parte de la etapa es llana y un oportuno desvÃo a Chefchaouen alejó de mi ruta la mayor porción del tráfico. Por la costa todo resultó más tranquilo.
 Solo hay dos pueblos de cierto tamaño en esta etapa: Stehat, a 30 km. de la salida y Amtar a otros 10. Ninguno de ellos tiene alojamiento, luego hay que medir fuerzas para llegar al final de etapa. A las 12 ya habÃa hecho 44 kilómetros, algo más de la mitad del camino, y habÃa superado buenas cuestas.
 La etapa transcurre por un territorio similar a la segunda parte de la anterior: pequeños valles perpendiculares a la costa y elevaciones sobre el mar que hay que superar en pendientes abruptas de algunos kilómetros.
 Cuidé comer y beber en varias ocasiones sobre la marcha en pequeños altos en el camino. Acusé el peso de mi bici, el equipo y el mÃo propio. Ese paquete de casi 120 kilos le cuesta rodar en cuestas de uno a tres kilómetros de longitud y de fuerte pendiente.
 Tras 8 horas en la carretera llegué a Jebha poco después de las 4 de la tarde. Hay un hotel, con ventanas y adornos azules, con una buena habitación y un cuarto para la ducha. Ventilado y con balcón resulta un buen lugar para hacer la colada.
 Esta pequeña ciudad es muy agradable y ofrecen pescado frito de buena calidad y fresco en varios lugares. Â
http://400dias.blogspot.com.es/2013/05/ouad-lau-jebha-puerto-capaz.html
Datos:                Distancia     Tiempo rodando        Velocidad media         Tiempo etapaÂ
Etapa 3
83 Km.
6:35 h/m
12,6 km/h
8:00 h/m
Acumulado
259 Km.
18:15 h/m
Â
21:35 h/m
