Rodadas. Una comunidad de cicloturismo y viajes en bicicleta
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hidratación

  • Una app para salir a entrenar

    16 julio 2014, 3 comentarios

    Si sois de los que (como a servidora) les cuesta salir a entrenar cuando no hay un viaje en ciernes, quizá os ayude a poneros las pilas esta app que nos acaban de recomendar los chicos de Powerade y que es la motivación extra perfecta para los que nos exprimimos un poquito más cuando apelan […]

  • Consejos de hidratación

    19 julio 2013, 4 comentarios

    Post patrocinado por Powerade Los chicos de Powerade han aprovechado el lanzamiento de su nueva bebida, el Powerade ION4, específica para el ejercicio físico intenso, para montar una web explicativa con pautas para hidratarse correctamente, que os será seguro muy interesante sobre todo ahora en verano, cuando el calor nos hace sudar tan abundantemente que […]

  • Beber o no beber: Hidratación para cicloviajeros

    20 junio 2012, 4 comentarios

    Cuánto y cómo beber para mantenernos correctamente hidratados cuando viajamos en bici.

  • Cuida el agua mientras viajas

    22 marzo 2012, 3 comentarios

    Hoy es el día internacional del agua y desde esta pequeña ventana al mundo nos gustaría reflexionar sobre el uso que le damos a este elemento cuando viajamos. El tener que llevar a cuestas el agua que vamos a consumir nos ha hecho ser muy conscientes de los usos que le damos. Por ejemplo, tenemos […]