FRASER, Don´t panic.
Quizás te cuente cosas que ya sabes pero por si acaso, el paso a paso sería algo así.
Lo primero que necesitas es la dirección URL de la imagen. Esta empezará por http y debe terminar con la extensión del fichero de la imagen que quieras subir, normalmente .jpg. A veces, la misma página donde tienes las fotos te lo indica incluso te ofrece los tamaños y otras lo tienes que buscar tú.
Por ejemplo, el enlace para la imagen que has intentado subir sería: http://fotos.miarroba.es/me/377c/2D4D6FE4102D4CFFF7D32B4CFFF7C8.jpg
… entonces, una vez obtenido el enlace al fichero de la foto, sobre el cuerpo del mensaje tienes un “botón” que dice IMG, si lo pulsas se abre una ventana donde lo tienes que pegar, por defecto ya viene http pero tú copias encima.
En el texto de tu mensaje, la foto debe quedar de la siguiente manera:
[_img]http://fotos.miarroba.es/me/377c/2D4D6FE4102D4CFFF7D32B4CFFF7C8.jpg[/img_]
¡OJO! He añadido barra baja dentro de la máscara para que no edite.
Y ahora la prueba para ver con que tamaño sale ….
Importante, NO DESFALLECER.
FRASER 
Otra prueba ,disculpar la tardanza en el aprendizaje gggg .Saludos y feliz rodada
[/url][/img]Sigo insistiendo
Alforheitor. 
trein 
Xatu 
marchales 
Bitelchus 
desecano 
Iván 
xavix 
otra vez.....
slow