Buenos días compañeros.
Ayer la familia y o intentamos hacer una simulación de una etapa del camino de santiago. . El resultado fue desastroso,.
hicimos apenas 60 kilómetros y una medida de 12'83 pero con tres paradas, la de la comida larga, comobuna hora y media y luego dos de casi tres cuartos para que la peque bajase de la bici y jugase un ratito. ..
Yo bebí casi dos litros más un botellin de 750 de powerade y mi mujer otro powerade y litro y poco de agua, dulces y algo de salado
El peso de la bici con la peque y las alforjas llenas sobre los 40 kilos aún me falta otros 20 más... la historia es que termine roto no, lo siguiente. .. con una pájara terrible casi vomitando y unos espasmos musculares en las piernas desastrosos.
Yo he hecho mucha bici pero nunca suelo pasar de oos 45^50 kilómetros y sin peso, eso si con unos 1200 a 1500 de acumulado y jamás me había pasado nada parecido.
Ahora veo el camino de santiago mas lejos que nunca, y lo tengo que hacer bpor una promesa que hice en su día. ..
Alguna ayuda o recomendación? ??
Primero suavidad, después velocidad
