La regulación lo que hace es que puedas sacar el pie más facilmente. Al minimo se saca con la mirada.. tanto que a veces se te escapa el pie, al maximo no hay quien saque el pie..
Ademas de ir incrementando la fuerza de la sujeción segun vas ganando confianza y habilidad, tambien sirven para contrarestar el desgaste de las piezas.. si se van gastando pues suber la regulacion una vuelta y ya esta.
En BTT en plan salvaje, es decir descensos off-road, senderos, barrancos, lo malo que veo yo de los CranBrother es que se sacas el pie por seguridad no apoya nada bien en el pedal sin enganchar.. y en ciertos sitios o bajadas muy peligrosas a veces hay que ir desenganchado por si acaso..
Mis amigos a los CranBrother les llaman los pedales antirrobo, por lo dificil que es pedalear sin llevar las zapatillas con calas para esos pedales y por que los usan poca gente.
Yo con mis SPD estoy contento, pero coincido que si les vas a dar uso, pagues 10-15€ y pilles los de alta calidad, que ademas de ser 100% metalicos, seguramente llevaran mejores rodamientos.