Hola Fjperez73, yo empecé a salir en bici en abril empujada por mi pareja (a veces literalmente ), con 40 añitos, sin ninguna preparación, ni fondo y sin haber hecho nunca deporte.
Creo que la clave para que tu pareja se "enganche" es que al principio las rutitas que hagais sean de verdadero disfrute, es decir, paseos agradables por sitios tranquilos y con estas características:
- sin tráfico o con muy poco tráfico
- sin cuestas o con cuestecillas muy suaves (esto es fundamental )
- al principio de pocos kilómetros (que a la vuelta le queden ganas de mas)
- con el mejor tiempo posible
tambien es importante la bicicleta, si ya tiene una, la que tenga, pero si no:
- sobre todo que le guste su bici, vamos, que le haya entrado por los ojos.
- con desarrollos que le permitan subir con facilidad
- con un sillín que le resulte comodo (muy importante)
- unas ruedas que la hagan sentir segura (anchas, tipo btt.)
Una vez ya sea capaz de hacer salidas de 30-35 kms. (ya verás que es enseguida, en unas pocas semanas) te diré lo que mas me ayudó a mi: salir con gente del foro.
Este fue realmente el punto de inflexión, y eso que entonces yo era un "paquete" que los hacía ir a todos casi parados, pero todos me ayudaron y me animaron a seguir.
Es importante que los consejos no solo los oiga de ti y que vea que la bici no es solo una máquina de hacer deporte, que vea que es una compañera de juego para pasear, para andar con amigos, ver sitios bonitos, sacar fotos y en definitiva disfrutar.
Y en cuanto a tí, tienes que tener:
- mucha paciencia, dale ánimos
- que no le parezca que te aburres
- que tenga la sensación de que vas con ella , no en las cercanías
Mucho ánimo y que salga todo bien, si consigues que se anime verás que es una gozada poder disfrutar de este mundo con tu pareja.
Un saludo.