para entrenar en casa hay cosas,desde la bici estatica cutre hasta las bicis de spining.
Las primeras no me gustan nada,el pedaleo es muy artificial.
La bicicleta de spining,estan mejor, pero hay que tener espacio para tenerla.
Rodillos,los hay de rulos y de rueda y de transmision directa,estos ultimos ,mucho mejores,en cuanto a ruido,pues son silenciosos.
Los de rueda,hay que comprar una cubierta lisa especial,por presupuesto,compre una cubierta lisa de carretera,que he usado en rodillo sin mucho problema,pero con cubiertas lisas gastadas tambien vale el apaño.
Los rodillos mas economicos son los magneticos tontos,los hay inteligentes con sensores para por ejemplo entrenar con zwift,pero los sensores no valen muy caros y se pueden hacer inteligentes,los rodillos normales.
Mi rodillo lo compre nuevo a estrenar en una oferta de supermercado por 60€
Montar la bici en el rodillo son dos minutos
Los de transmision directa son los mejores,pero hay que comprar un casete aparte y segun bici ,si es boost,un adaptador de eje.
Una colchoneta de camping debajo del rodillo mitiga mucho el ruido,en los magneticos.
En cuanto a entrenamientos con rodillos,a poco que se busque en internet,seguro que halgo hay