Sargantana mira la imagen a ver si te parece bien para cuidar tu clavicula. 
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paco etiqueta
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Regístrate para mandar Mensajes PrivadosPublicado hace 1 año # -
Jason 3ike
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Regístrate para mandar Mensajes PrivadosBuenas a todos! y saludos en particular a SirJohan.... Me encuentro en la misma situación que tú. Postrado en el sofá durante largas horas después de un accidente que me ha dejado con el peroné roto. Ahora me toca, también, esperar a que el hueso suelde. Eso sí, estoy deseando que llegue el período de rehabilitación para coger un triciclo y darle a la pierna hasta que coja la misma forma que la otra... al menos con el triciclo no me caigo y no me hará falta echar el pie a tierra, con el riesgo que eso podría conllevar para una fractura reciente.
Carlos el Colorao, ya he visto que tú también lo has estado pasando mal por el tema de la vértebra... me alegro que el tema de colgarte un ratito al día sea una solución efectiva. ¿vas a tener que hacer eso indefinidamente?
Ánimo, María, que no sufres sola...!! en breve estamos todos corriendo la maratón!
Saludos a todos,
Jason
Publicado hace 1 año # -
Carlos el Colorao
Miembro
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosJason 3ike
Gracias, pero lo mío no es nada, solo me cuelgo todos los días un poco y así el cuello se me relaja.
Es consecuencia de otro súper accidente que tuve, por eso ahora tengo una Triker.José Carlos Álvarez Valdés
AVILÉSPublicado hace 1 año # -
Buenos señoríasssss... Mu, pero que mu malas noticias:
El fisio me ha dicho esta misma mañana que de bici na de na! Egquenomelopuedodecreer!!!
Mis cervicales se han rebelado, para mi que deben estar también indignadadas y total que dolor de nuca, dolor de espalda y ufff especialmente dolor de brazo derecho... Ejercicios, espalada recta y na de bici!
Jopé...¿hasta cuándo le pregunto?
Ah... pues hasta que se corrija el desaguisado! Me contesta tan campante...Y descubro al salir de la clínica que el tio anda con un motarro BMW bestial... que no debe caber por la puerta del garaje... Y yo debo ir a pie...
Pues eso... que de bici na de momento....
Publicado hace 5 meses # -
free1976
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Regístrate para mandar Mensajes PrivadosAinssssss pobre!!!! Y justo ahora que se ha pasado la gota fría.
Mucho mucho ánimo, muchos mimitos, a cuidarse y recuperarse prontito.
Un abrazo fuertote!!!
“No dejes que tu vida se convierta en un ritual muerto. Deja que haya momentos inexplicables. Deja que haya cosas misteriosas, que no puedas justificar con ninguna razón. Haz algunas cosas por las que la gente crea que estás un poco loco. “ OshoPublicado hace 5 meses # -
Animo Vicent... y lo del medico se cura con una varita de retama al estilo finlandes cuando salen de la sauna, ya sabes dar en el lomo hasta que se enderece
(Me refiero a lo de la BMW del medico)Para ti todos mis parabienes,... espero que en breve te llegue algo para que te consuele...
Un abrazo con cuidadin, que no estas tu pa achuchones...
"No me sigas, que ya te he dicho que no se a donde voy ..."
J.FPublicado hace 5 meses # -
pi
Moderador
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosMucho ánimo Vicenttttttt .....!!!!!
tu solo piensa en recuperarte lo más pronto posible ... no pierdas nunca la ilusión !!!1bsico muyyyyyyyyyyyyyy grande amigo !!!
"Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar."Publicado hace 5 meses # -
Lluís
Miembro
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosVicent, ánimo !! pero comentale al médico si, a parte de la bici, no tendria que "prohibirte" la actividad que "realmente" te ha perjudicado las cervicales . . . lo fácil es decir no más bici . . . y pocos se atreven a decir "no más oficina"...
Sea como sea, cuidate.
Un abrazo.SalutPublicado hace 5 meses # -
sargantana
Miembro
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosBufff, Vicent... Nada, paciencia, tal y como te han dicho, que las cervicales son muy puñeteras. Y en cuanto a los plazos... los que tú te pongas según tus sensaciones. Te considero prudente, y por tanto tú valorarás cuándo volver a coger la bici. A veces (muchas veces) a los médicos les cuesta muy poco prohibir que andemos en bici, como si fuera éste un ejercicio casi suicida. Un paseo relajante, sin cuestas que exijan esfuerzo, con una buena postura que no cargue el cuello, puede hacer para tu salud mucho más que un gramo de ibuprofeno
¡Bici, bizi, vici!Publicado hace 5 meses # -
lluistrell
Miembro
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosPues yo siempre digo lo mismo: mira lo que SI puedes hacer y no lo que NO puedes hacer.Reorientar la actividad física puede ser andar, nadar...Si lo que necesitas es reposo siempre es momento de leer ese libro inacabado o por empezar, poner en orden fotos o negativos antiguos, dedicarle tiempo a algun tipo de actividad plástica...la lista puede ser inacabable, sólo depende de ti.En todo caso, no hay mal que cien años dure. Avant!
Publicado hace 5 meses # -
Jeje... gracias a todos... pero hasta leer me han prohibido... Eso... mirada al frente y posición maiestática... jope!
Pero eso... mucha paciencia!
Gracias... leo de lejos la pantalla... que de eso no me dijo na el fisio!Publicado hace 5 meses # -
mejorate y paciencia Vicent.
No deves de ir tan ergido en la posicion de la bici, podria ser el motivo de tu lesion.
ser felicesel no saber donde me lleva el camino,
el alejarme de todo y de todos,para ir en mi busca.Publicado hace 5 meses # -
karramarro13
Miembro
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosLa edad es lo que tiene ( Je ). Un incoveniente biomecánico me tiene también bastante limitado, así que no puedo menos que solidificarme contigo. Y haz caso de la profesora S., que de ésto, también, sabe mucho y no habla por hablar. Ánimo y esperanza.
El primero: no estorbar.Publicado hace 5 meses # -
paco etiqueta
Miembro
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosVicent, perdona que te moleste. ¿Las molestias de las cervicales son debidas a la bicicleta? porque yo en el ordenador, cuando me pongo mucho rato en la oficina se me lia un dolor de cervicales que no se puede aguantar, sin embargo cuando voy con la bicicleta no. He tenido molestias con la bicicleta pero desde que ajusté el sillin (lo adelanté) no las tengo.
Así que revisa la postura del ordenador, que cuando perdemos algo de visión, en vez de acercar el monitor, acercamos la cabeza forzando un poco las cervicales sin darnos cuenta.
Bueno, que te mejores, y bebete los cubalibres con pajita así no tienes que forzar las cervicales.
Un abrazo
Publicado hace 5 meses # -
ojolince
Miembro
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosAupa Vicent, si te sirve de consuelo, empieza el mal tiempo, (aunque visto lo que hay por hay, ni gotas frias , ni na, amedrantan al personal) y apetece menos salir.
Con unas dosis de paciencia y unas risas , todo pasa y todo llega.
A recuperarse....
" lo importante no es el destino,,,,,,lo importante es el viaje"Publicado hace 5 meses # -
Pau-i-amor
Miembro
Regístrate para mandar Mensajes PrivadosCoi, Vicent! Esto sí que es mala pata!
Yo pillé una vez dolor de cervicales de ese que te quedas "clavado" y que para atender a un lado y a otro te mueves como si fueras un Gigante de fiesta mayor!
Me doparon con relajantes musculares (que te dejan groggi) y al final lo solucionó un osteópata que intentó arrancarme la cabeza con presas de judo.
Fes bondat!
Publicado hace 5 meses #
fjperez73 
glo 
Sir.Jhoan 
antonioveterinario 
kralefski 
Bolero 
Pacopol Responder »
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