Rodadas. Una comunidad de cicloturismo y viajes en bicicleta
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En dique seco " Ains que pupita"

&tarr; PUBLICIDAD (lo que paga la factura)

  1. jofe...lo de las calas es un acierto, mira la foto que tengo en el blog, los zapatos son muy comodos, además la forma de rodar es perfecta, te permite tirar y empujar de los pedales, yo he notado una gran diferencia. Como dice sargantana, al principio las fijaciones flojitas y a medida que le vas perdiendo el miedo vas apretando. He de decirte que el primer dia salí, puse y quité los pies de los pedales 50 o 100 veces, perfecto le coges el rollo enseguida...pero al llegar a la entrada del parquing, absolutamente convencido y ya relajado...zas...ostión...me caí de lado sin poder remediarlo, dando con las caderas y el hombro a peso, además la terraza del bar de abajo llena de niñatos...que verguenza, todavia oigo sus risas. Pero ya no me ha vuelto a pasar, además ahora me da sensación de seguridad.

    Animos...un abrazo

    Publicado hace 13 años #
  2. Gracias Victor...

    "No me sigas, que ya te he dicho que no se a donde voy ..."

    J.F
    Publicado hace 13 años #
  3. He ¡!! Que yo también necesito mimitos…
    Que me han tapado un ojo, por culpa de un árbol que se quería meter conmigo y no me toca más remedio de estar en casa. Pero os veo un poco cuando no escuece el otro.
    Mi pregunta es: si cojo la bici me pueden quitar puntos del carnet conducir si me para la policía?
    Estoy así!! Bueno mejor no pongo la foto.

    Siempre amiga de la naturaleza; para poder respirar la brisa del mar, con el sabor de los pinos.
    Somos mediterráneos.
    Publicado hace 13 años #
  4. Vaya Maria, lo siento mucho, espero que te recuperes lo antes posible...el arte y el mundo no son nada sin ti.

    respecto a los puntos...intenta no mirarlos mal...se que en tu situación será dificil, pero merece la pena

    un besito

    Publicado hace 13 años #
  5. Para Maria...

    Con delicadeza, que no tas tu para efusividades...

    Adjunto

    1. abrazo.gif (112.7 KB, 0 descargas) 13 años antiguo
    Publicado hace 13 años #
  6. No los miro mal nunca. Pero si les giño un ojo en mi caso el (bueno) me voy al suelo… Jajajajaja
    Sé que si bebes alcohol si te restan puntos del carnet de conducir, cuando llevas la bici, pero con un ojo tapado?
    Gracias!! Victor

    Publicado hace 13 años #
  7. Jofeeeeee!!!!! gracias.
    Anda que si es un oso, me planto en Madrid a pata coja
    GRACIAS
    Tengo que descansar, apago luces y de todo...

    Publicado hace 13 años #
  8. Aupa Maria, aparca la bici unos dias, no valla a ser que te topes con algo mas grande, y sea peor.
    A cuidarse campeona!!!!!

    non gogoa, han zangoa ( donde van tus pensamientos .van tus pasos ).....
    Publicado hace 13 años #
  9. Jofelillo y Mariaaaaaaa ....!!!!!!

    A cuidarse mucho .... !!!!

    1bsico enorrrrrrrme a este par de mimosones ... !!!!

    "Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar."
    Publicado hace 13 años #
  10. Ánimos a todos, tanto si los piden como si "sufren en silencio".

    Salud y coronas,
    Javi.
    Publicado hace 13 años #
  11. Jofe! Maria!

    Animo que todo se pasa

    Publicado hace 13 años #
  12. María: Espero que te recuperes pronto. De momento léete esto (con un ojo)
    http://www.elmejorsegurodecoche.es/legislacion-dgt/Las-infracciones-en-bici-no-restan-puntos-del-carne.htm

    Vale más un "por si acaso" que un "quien lo iba a pensar".
    Publicado hace 13 años #
  13. maria mg, como bien te dice VILLABOA, las infracciones en bici no restan puntos del carné de conducir, pero es que además ir en bici con un ojo tapado no es ninguna infracción. La única precaución que has de tomar estos días, si vas en coche, es no pasar de 100 km/h (esto lo sé de buena tinta, yo de un ojo prácticamente no veo nada, y la única restricción que me ponen para conducir es ésa: no pasar de los 100, algo que a mí no me supone nada, ya que no me gusta correr).

    ¡Ah!, y aprovecha para descansar...

    ¡Bici, bizi, vici!
    Publicado hace 13 años #
  14. Qué bien que estaba equivocada referente a esto de las sanciones ahora lo tengo mucho más claro. Gracias! VILLABOA
    Ves las limitaciones estas también las desconocía, Sargantana.
    Esta mañana ya me han quitado el parche de pirata, menos mal.
    Y mañana al trabajo como los buenos!!!
    Si Sargantana un merecido descanso.
    Muchisimas gracias ha todos por vuestros ánimos:
    victorblanes
    jofegaber
    ojolince
    pi
    fjperez73
    Bolero
    VILLABOA
    sargantana
    Gracias!!

    Publicado hace 13 años #
  15. Maria, recuperate prontito!!!!!!! Jofe, el domingo te vamos a atar los pies a los pedales con unas cuerdas de esparto y vamos a ponernos uno a cada lado tuyo, y el lunes te pasa por la tienda a por los pedales automáticos, jajajajaa!!!!!!

    "APRENDERÁS EN LOS BOSQUES, ALGO MAS QUE EN LOS LIBROS. LOS ÁRBOLES Y LAS PIEDRAS TE ENSEÑARÁN COSAS QUE NO PODRÁS APRENDER DE LOS LABIOS DE NINGÚN MAESTRO"
    Publicado hace 13 años #
  16. Gracias! rivasgus, ya estoy casi

    Publicado hace 13 años #
  17. La proxima vez utiliza una lupa para ver las ramas de los arboles, no hace falta que te las acerques tanto.

    Me alegro que no haya sido nada.

    Jofegaber: Y yo que desde que hago bicicleta tengo las rodillas mucho mejor. ¿Será porqué no fuerzo mucho?
    A mejorarse.

    No te enfades, esto es para divertirse.
    Publicado hace 13 años #
  18. tienes razón paco etiqueta, Jajajajaja!!!

    Publicado hace 13 años #
  19. Rivasgus... me das mieditoooooo!!!!!

    Publicado hace 13 años #
  20. Pues yo me sumo a los del dique seco.

    Mañana me hacen las pruebas de la anestesia y la semana que viene me vuelven a operar del menisco externo (la otra vez fue el 22 de febrero pasado).

    Sigo con mi intención de ir a Santiago este año en bici.

    Veremos a ver.

    Publicado hace 13 años #
  21. Animo Cosme, mucha suerte con tu operación, y seguro que cumples tu sueño!!!!

    Publicado hace 13 años #
  22. Un abrazo para tod@s l@s que tengais "pupitas".

    Pero para maria mg (nuestra "pirata" del mediterraneo) uno especial en forma de canción (aria); porqué habla de corazones, flores, besos, brisas, lágrimas, ternura ..., y porqué otra Maria la canto como nadie y porqué tambien era del mediterraneo (bueno, ellos le llaman Egeo, pero....).

    http://www.youtube.com/watch?v=C0aDTHcISiE

    Salut
    Publicado hace 13 años #
  23. Maria Callas
    Uff !!! Montserrat C. es buena, pero esta.
    Muchas gracias, de verdad Lluis.
    Cosme que tengas todo la suerte del mundo para esa operación. Paciencia, sobre todo paciencia; ya nos contaras?

    Publicado hace 13 años #
  24. ME DUELE LA CADERA

    TENGO UN PROBLEMILLA Y QUERÍA OPINIONES...

    Como no tengo mucho tiempo libre en verano le pregunté a la mujer más guapa del mundo que cuando podría cruzar España en bici, me dió la venia para Semana Santa (de aquella todavía estaba muy lejos y pensaría que me enfriaría) -alguno igual recuerda un hilo que abrí con este mismo comienzo-.

    Fui leyendo y haciéndome con el equipo, la idea era hacer muchos km. 1000 en total, entre 70 y 100 al día. Se que son muchos pero quería intentarlo.

    Empecé la preparación física demasiado tarde y cuando lo hice, bien porque quise recuperar tiempo o bien, simplemente porque soy un ansias, empecé demasiado fuerte, dos de spinning y algo el fin de semana, poco después hice la salida a la sierra, 45km ida, camping y 45 km vuelta.

    Me iba doliento la parte alta de la cadera derecha, pero como siempre, no le presté atención, se iba pasando de semana en semana.

    La semana pasada y la anterior hice 65km cada sábado (anillo verde madrid) y ahora me resiento, llevo toda la semana con molestia en la cadera derecha, parte alta, bastante localizado.

    ¿QUÉ HAGO? Ayuuuda, no quiero quedarme sin mi proyecto y no se si debo seguir entrenando para llegar fuerte o parar, y en ese caso cuanto tiempo (igual podía nadar entre tanto???).

    Ayuuuuuuuda… estoy desinformado y con miedo a perder esta oportunidad.

    Publicado hace 13 años #
  25. De momento tranquilizarte, segundo descansar, la bici ni mirarla, tercero ir al medico, cuarto seguir descansando, quinto retomar la cosa con moderación, sexto progresar, septimo ir de viaje.

    Y seguro que muchos de por aqui te pueden orientar en tu posición sobre la bicicleta y el pedaleo....

    Peeeeeero sobre todo manten la ilusión, que es lo que alimenta... Un abrazo Xatu

    Publicado hace 13 años #
  26. creo que esa es la realidad, no debería coger la bici por un tiempo... (A ver si me entero de una vez quién es mi médico, como nunca voy)

    Gracias Jofe, tienes esto reciente y sabes lo que dices, me da penilla perder la forma que (creía que) tenía. ¿Que tal tu rodilla? ¿Se recuperó? Y eso que no has parado, ahí te vi en el valle de Lozoya

    N'abrazo amigo

    Publicado hace 13 años #
  27. La forma la recuperaras, tranquilo, no te agobies.

    Mi rodilla mejor, las calas y el no forzarme me ayudan, en la quedada del lozoya me lo tome muy relajado y casi siempre iba el ultimo, no tuve ninguna molestia grave....

    Debo de estar en la fase de "progreso", jajajajaja

    Publicado hace 13 años #
  28. La clave, Xatu, está en lo que te dice Jofe, relax ¡Deja de entrenar hombre! ¿Es que piensas participar en la Ironman o algo así? Si te crees que la forma necesaria para una prueba deportiva extrema se pilla en un par de meses... vale, ya se que no te lo crees.

    Mira, yo me crucé España casi entera, fueron 950 Km. Pesando yo más de 100 kilos y con la de equipaje que llevaba... total que el primer día casi la fastidio. Pero hice caso de viajeros expertos como slow y me lo tomé con calma. Mano de santo, el cuerpo se adapta poco a poco. A las dos semanas, al acabar, estaba hecho un máquina.

    La idea es no preocuparse jamás por los kilómetros que hagas cada día. Unos días harás más, otros menos ¿y qué? ¿qué prisa hay? Ninguna. Si no cruzas España porque no te da tiempo ¿qué? ¿qué va a pasar? Y si sí te da tiempo ¿qué? Nada tampoco. El premio de hacer un viaje en bici es precisamente el viaje mismo. Cuando se acaba, se acabó el premio. Si te pasas el día en la carretera pedaleando a toda velocidad para cumplir etapas, te perderás precisamente aquello que has ido a buscar. No tiene sentido. Deja a tu cuerpo y a tu mente elegir en cada momento lo que más te apetezca. No hagas demasiados planes porque nunca se cumplen. Ve sin prisas, disfrutando de cada lugar. Cuando tengas ganas de correr, corre, y si no, ve despacio y parándote cada vez que se te apetezca. Harás una media de kilómetros absolutamente ridícula. Pues vale, de eso se trata.

    Casi ha pasado un año desde mi aventurilla (que estoy deseando repetir y ampliar, por cierto) y aún hoy me vienen a la cabeza, de improviso y sin que tenga nada que ver con lo que esté haciendo, recuerdos fugaces de instantes de esa aventurilla. Impresiones que no se pueden registrar con ninguna cámara, sentimientos que no se pueden comprar en ningún sitio. Momentos en los que recuerdo sentirme vivo y viviendo. No creo que eso hubiera sido posible si no me hubiera tomado el mínimo tiempo para empaparme de los lugares por los que pasaba y para ser consciente de mi actitud y mi situación respecto a ellos en cada momento. Cuando vuelva a salir, ten por seguro que iré más despacio todavía. Voy a ir vagabundeando, al paso al que iría si fuera a pie. Y a donde llegue, llegué. Y que me quiten lo bailao.

    Bueno, pues para viajar de esa forma, no hace falta estar entrenado, al menos físicamente. Si no puedes subir una cuesta, te bajas y empujas. Deja de entrenar, que no merece la pena.

    Publicado hace 13 años #
  29. Xatu, poco o nada a añadir a lo dicho por jofegaber y cedila (un pas de sabios).

    "We water, my friend", es decir, déjate llevar suavemente, no fuerces nada . . . y consulta a un médico o parecido, no ?

    Venga, ánimos que la rodada está a la vuelta de la esquina.

    Un abrazo.

    Publicado hace 13 años #
  30. Xatu; todo lo que te han dicho tanto Jofe, Celia, Lluís para mi tiene mucho sentido por lo que estoy sufriendo y viviendo; pero mi sueño tira para adelante que es algo muy importante.

    Dicen por allí:

    “Para ser feliz sólo hay que buscarse un amante.
    Definición de amante: todo aquello que te apasione”

    Sobre todo lo del médico! Porque cada uno es un mundo

    Publicado hace 13 años #

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