Hola ciclistas
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Hola ciclistas
El problema de las cremas solares es evitan la quemadura pero no se tiene tan claro que evite los otros efectos. Muchos de los perjuicios del sol no se ven hasta pasado un tiempo, como el envejecimiento, pecas, manchas, y diversos canceres de los que el melanoma es el menos comun.
Bloquear los Ultravioleta sin casi bloquear los otros no es tan facil. Si uno se pintase la piel de algo opaco totalmente seguramente seria tan eficaz como tapandose con ropa u otra cosa opaca. Pero no es muy estetico ni aceptado socialmente y tal vez deberiamos cambiarlos. En paises asiaticos se llevan guante o prendas que cubren la cara para proteccion solar y evitar broncearse más porque alli no se aprecia el bronceado.
Este es un trema que ya traté hace tiempo en mi blog, además con el mismo título!!
Mis trucos son abajo malla larga y arriba manga larga. Casco muy ancho y con generosa visera (casco superantiestético). Procuro comenzar las rutas antes de amanecer, con la primera luz, y por la tarde hasta que se va el sol. Arriba uso camiseta muy ligera y blanca o un color claro, más que nada en verano, algo holguera, para que circule el aire.
En verano para evitar la exposicion al sol salgo muy temprano, para llegar antes de que el sol empiece a pegar, uso crema del 50 en todas las partes del cuerpo que van a estar expuestas, brazos, piernas, cara.
Yo de pequeño me queme bastante y ahora estan saliendo las consecuencias.
Tanto en verano como en invierno, lo mismo que Carlos_Bi, una gorra de visera ancha y grande debajo del casco, si llevas gafas mejor todavía, el sudor empapa la gorra y las gotas caen por los lados de la visera, si llueve igual, la visera no deja que las gotas de agua te den en los cristales de las gafas y ves perfectamente. He hecho pruebas jarreando y no me cayó ni una sola gota de agua.
En mi caso, hay un antes y un después de descubrir la 'crema' solar en forma líquida, que dura bastantes horas desde la aplicación y te evita los molestos chorretones de crema una vez empiezas a sudar, ya que además la piel la absorbe muy rápido. El 'truco' es también su principal hándicap en algunos casos, es básicamente protector solar factor 50 disuelto en alcohol, así que si te descuidas y te rascas el ojo tras aplicarla, las vas a pasar canutas. Las quemaduras solares son algo que nunca, nunca, debería tomarse a la ligera.
Yo básicamente uso crema protectora solar factor 50 en las partes expuestas, casco con visera (a veces, no muy a menudo con gorra o pañuelo debajo) y gafas de ciclismo con cristales mínimo factor 3 de protección solar. Ah, y protector labial.
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