Brevet, maratón ciclista

Ayer salí a dar una vuelta, bueno, a hacer una brevet llana de 200 km., me sentía bien y llevaba buena media de velocidad, pues va y resulta que en mi primera parada, en Benicarló, a 70 km de Castellón aprieto la tecla que no tengo que apretar en el Garmin y pierdo los 70 km que llevaba hechos. Seguí de mal humor con la brevet, pero claro, sólo tengo 130, cagon tó.

Fantastico  kilometraje ,Agustin

jajajajaja

hubiesemos aparecido...!!!!!!en Madeira!!!!!!!

Pues fíjate que me día cuenta ayer que yo llevaba grabado en el Garmin el track completo y no una vez, sino dos veces con nombres diferentes, pero no me acordé, así que doblemente tonto, por no acordarme y por no usarlo, ay Señor que cruz.

Se me hace extraño no ver las alforjas

Que me vas a contar Rafa, mira lo que le hago yo a la Domane.

Gracias!!!!!!!!!!!!

RAFATALK

Tenemos que coincidir en alguna pedalada que nos de exactamente igual y mirar a ver

¿El sabado 17 de junio se va a venir alguien de este foro a Salamanca?--brevet600--

a ver que tal sale!!!!!!!!

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""Lo que me imagino es que tendré que pensar en un sitio para dormir esa noche, lo que quizás no me deje improvisar tanto como querría (tampoco sé lo que hará la demás gente que participe, para no quedarme solo).""

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yo tenia ya preparada una hamaca, y con la temperatura que esta haciendo, apenas asi me hubiese servido, pero parece que se va a reservar en un albergue , en Plasencia, (km400), y lo prefiero, por la duchita, la cena de mesa y mantel, y dormitar aunque sean dos horas en una cama "standard", da igual que alguien ronque(si es albergue, pienso en dormitorios comunes con literas y ronquidos)

no obstante, no tengo ninguna pretension de acabarla en tiempo, sino mas bien ya como test , de cara al año que viene........

animo tambien para ti, Adriano!!!!!!!!!!

y se que ha habido mas gente haciendo ya brevets estos dias...enhorabuena tambien!!!!!!!

Agustin,al ir siendo cada vez mas veteranos (en edad; en mi caso soy un novato en el resto..)

, como es nuestro caso(no el de Adriano, por ejemplo), y leido en un enlace que pusiste en el grupo de strava cuando estuvimos pensando en este asunto,

Mucho animo a los fondistas,
 Rafa vaya salto que has pegado este año, vas a ser el "tapado" del ultrafondo español, creo que Carlos Bi, te esta mirando de reojo.
Un abrazo y cuidaros y disfrutar, que lo importante es poder seguir pedaleando  y no baldarse de un atracón.
fjve

RAFA CARACOL dice: Agustin,al ir siendo cada vez mas veteranos , como es nuestro caso(no el de Adriano, por ejemplo), y leido en un enlace que pusiste en el grupo de strava cuando estuvimos pensando en este asunto,

hay que vigilar especialmente la hidratacion , porque el cuerpo no avisa con la suficiente antelacion, 

yo utilizo esto, lo pillo en farmacia, es efervescente, sabe bien , (y por supuesto, no tengo el minimo interes por darle publicidad, porque no saco nada de ello.....)

Hola rafa, esas pastillas de magnesio no son para hidratación, esas me las recomendó el fisio para los músculos, lo que yo uso para hidratación es esto:

http://www.infisport.com/productos.php?idProducto=41

Y aquí en esta página, una pequeña información de la alimentación y reposición de reservas de hidratos de carbono para los ciclistas. Concretamente es de especial atención para los que hacemos brevets la reposición rápida en nuestro organismo de los hidratos de carbono que consumimos durante el día si al dia siguiente vas a continuar pedaleando con la misma intensidad. Esto lo explican aqui y hay unos consejos de como hacerlo, os recomiendo que lo leais y sea o no de esta marca, pero llevad algo encima para prevenir la deshidratación y que no sea solo agua con azucar.

http://www.infisport.com/deportes.php?idDeporte=6&foto=deporte_7_ciclismo_mountain.png

Infisport. el fabricante, es cliente de la empresa donde trabajo, está aquí en Castellón y sus productos son muy apreciados por los ciclistas de la zona, el Atlético de Madrid y la Real Federación Española de Ciclismo entre otros. Hay una diferencia abismal entre tomar ese brebaje a no tomarlo, si no lo tomo, al volver de una ruta en verano y con calor, me tiraría directo a la piscina y me la bebería, si tomo el brebaje a sorbos mientras pedaleo, solo me tiraría en la piscina para refrescarme del calor, pero no me la bebería. Creo que así está bien expresado, jijijiji. Es un producto específico para hidratación y recuperación y a mi me va muy bien. Hablo bien de él porque de todo lo que he probado es lo que mejor me ha ido, he probado también el brebaje casero y no me hidrata como este, ni de cerca vamos, el que anuncia Indurain en la tele que venden en Mercadona y tampoco, es poco más que agua con azúcar, en cambio el VitalDrink si que me quita la sed. En días especialmente calurosos o en los que he sudado mucho y cuando llego a casa me preparo un par de cucharaditas de estos polvos disueltos en agua con hielo y no veas lo bien que sienta, realmente se te va la sed.
Esa es mi experiencia con brebajes de hidratación, no quiero hacer propaganda, pero es lo mejor que he encontrado en productos de hidratación y la verdad que os va a hacer falta este finde por Salamanca.
Esta gente tiene barritas y geles, que tambien he probado, van bien, pero esto es lo mejor de todo y así os lo digo, igual que hablo de aceite para la cadena, de un modelo de bici, o de cambio o de un culotte o un sillín también os digo esto, no porque sea cliente mío, sino porque va muy pero que muy bien para la hidratación.

Por mi parte por supuesto que trato por todos los medios de ir cerca de gente que sabe.......