Ayer estuve pedaleando 6 horitas y reflexioné acerca de la altura a la que hay que poner el sillín. Supongo que ya hay algún hilo que habla sobre ello, así que si ya lo hay, perdonad por la pesadez.
Hasta ayer llevaba el sillín de tal modo que con la bici parada, y yo sentado sobre el sillín, tocaba bien con la punta de las zapatillas en el suelo. Pero así las cosas, con la bici en movimiento, al pedalear, cuando el pedal está abajo, la pierna dista bastante de estar completamente estirada, con lo cual creo que los músculos no trabajan todo lo bien que podrían trabajar (no se optimiza toda la potencia del músculo).
De modo que subí el sillín más. Ahora en parado no toco de pies en el suelo y he de bajarme del sillín, pero al pedalear, cuando el pedal está abajo, la pierna esta casi estirada por completo. Creo que así consigo hacer más fuerza cansándome menos.
¿A qué altura colocáis vosotros el sillín?
Saludos