Los ritmos biológicos

Es extraño (o quizá no tanto), pero desde que he vuelto del viaje mis ritmos biológicos están completamente descontrolados. A la hora de dormir no tengo sueño, pero cuando me acuesto (dos o tres horas después) es como si me desmayara. Además, soy incapaz de dormir con luz solar y en mi habitación no hay persianas (es una buhardilla, así que ni siquiera se pueden poner).

Tengo que buscar una solución a esto.